眼睛的构造及注意事项

眼睛的构造

眼睛的构造由眼球和保护眼球的附属器官两大部分组成。

(1)眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。中膜为色素膜，由前向后可分为虹膜、睫状体、脉络膜3个部分。眼球的内膜又叫视网膜，是眼睛的感光系统。眼球内容主要有房水、晶状体和玻璃体，它们都是无色透明的。其中玻璃体充满在晶状体和视网膜之间，占眼球内腔的4/5，约4.6毫米,内含水分约99﹪,起着支撑眼球壁的作用。晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是 将物像聚焦在视网膜上。

(2)眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。 ①眼眶,是容纳眼球的骨腔,呈漏斗形，尖端向后,底边向前，尖端有视神经和眼球的血管通向颅中凹。 ②眼睑。俗称眼皮，上下眼睑内外侧连接处叫内眼角和外眼角， ③结膜。是一层透明的薄膜，分为睑结膜和球结膜，分别覆盖在睑板和巩膜的表面，结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。 ④眼肌：眼球共有六条眼外肌，分别为内、外、上、下直肌和上、下斜肌。眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。 ⑤泪器。包括泪腺和泪道，泪腺位于眼眶外上方泪腺窝内，形似扁桃。

保护眼睛注意事项

1、注意保护视力

欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。

2、注意养成良好的卫生习惯

电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

3、注意工作环境

电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

4、注意劳逸结合

一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助)。

5、注意保持皮肤清洁

应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

6、注意补充营养

电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

7、注意正确的姿势

操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

眼睛的颜色会不同的原因

这里所说的眼珠是指眼球前面中间部分，这个部位是由角膜、虹膜和瞳孔组成的。由于角膜是无色透明的，那么眼珠的颜色就是虹膜的颜色。那么，为什么东方人的眼珠是黑色，而西方人的眼珠是浅蓝色的呢?这要从眼球虹膜的结构上来谈。

科学家研究发现，我们人类眼球的虹膜由五层组织构成的。

它们是内皮细胞层、前界膜、基质层、后界膜和后上皮层。 这五层组织中，基质层、前界膜和后上皮层中含有许多色素细胞，在这些细胞中所含色素量的多少就决定了虹膜的颜色。色素细胞中所含色素越多，虹膜的颜色就越深，眼珠的颜色也就越黑;而色素越少，虹膜的颜色就越浅，则眼珠的颜色就越淡。色素细胞中的色素含量与皮肤颜色是一致的，并且与种族的遗传有关系。

东方人是有色人种，虹膜中色素含量多，所以，眼珠看上去呈黑色;西方人是白色人种，虹膜中色素含量少，基质层中分布有血管，所以，看上去眼珠呈浅蓝色。眼睛的颜色是人体最重要的体貌特征，但科学家日前表示，眼睛的颜色是可以改变。

科学家指出，决定人眼颜色的是眼球虹膜前部的基质中的黑色素，黑色素含量越多，人眼的颜色就越深，反之越浅。而基质中的黑色素含量在通常情况下是终生保持不变的，除非某些异常情况发生导致它发生永久性的改变。导致人眼睛颜色变化的的关键就是遗传基因和外伤。

眼睛颜色主要由基因所决定

与眼睛颜色相关的众多基因参与黑色素的产生、运输或储存。而眼睛颜色与虹膜表层的黑色素总量和质量相关。简单来说，比如褐色眼睛的虹膜含有更多黑色素，而蓝色眼睛的虹膜中黑色素含量则较少。例如，有一个OCA2的基因，编码的P蛋白，参与黑素体的成熟过程，因此它在很大程度上决定了虹膜的颜色。另外这个基因与肤色和毛发颜色也有些关联，如果一对OCA2基因缺失，就会形成白化病，因此做白化病致病基因检测基因解码应该包含这个基因。

基因解码研究发现与眼睛颜色相关的基因还有HERC2基因ASIP、IRF4、SLC24A4、SLC24A5、SLC45A2、TPCN2、TYR和TYRP1等，这些基因共同作用影响人的眼睛颜色。此外，以上部分基因同时参与决定皮肤与头发的颜色。因此通过基因检测基因解码分析一个人的外貌、体型发育等是对基因信息的另一种综合运用。