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耳鸣养生知识大全最新

更新时间:2023-08-15 10:31:37 来源:高考在线

什么是耳聋耳鸣

许多人都会偶尔出现耳内异响。声音通常只持续几分钟。如果异响不减轻或不消失,则被称为耳鸣。可能会听到并非来自周围的声音(其他人听不到),例如铃声或咆哮声。这些声音可能与心跳同步,可能与呼吸同步、也可能频率固定或反复出现。耳鸣在40岁以上人群中最常见,在男性的发生率高于女性。耳聋是指不同程度的听觉减退,甚至消失。耳鸣可伴有耳聋,耳聋亦可由耳鸣发展而来,二者临床表现和伴发症状虽有不同,但在病因病机上却有许多相似之处,均与肾有密切关系。

造成耳聋耳鸣的原因

对于耳聋耳鸣患者,首先要查明究竟属于哪种原因引起,然后根据具体情况处理:

①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定、非那根。等中药制剂对耳鸣耳聋也有一定的作用。

②耳部疾病引起的耳聋耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。

③有全身病者要同时进行治疗,如高血压病人要降低血压,糖尿病人要控制血糖,贫血病人要纠正贫血,营养不良或偏食者要注意补充营养成分等;

④如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳聋耳鸣,则应及时停药和采取有力的医疗措施,以期消除耳鸣耳聋,恢复听力。

耳聋耳鸣的危害

1、影响情绪:

长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。

2、影响工作:

因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。

3、影响家庭生活:

在耳鸣给人类带来的影响中,因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。

4、影响听力:

非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

5、影响睡眠:

耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。

日常防治耳聋耳鸣的方法

对于耳鸣耳聋患者,首先要查明究竟属于哪种原因引起,然后根据具体情况处理:

①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定、非那根。等中药制剂对耳鸣耳聋也有一定的作用。

②有全身病者要同时进行治疗,如高血压病人要降低血压,糖尿病人要控制血糖,贫血病人要纠正贫血,营养不良或偏食者要注意补充营养成分等;

③如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣,则应及时停药和采取有力的医疗措施,以期消除耳鸣,恢复听力。

④戒烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛、血液缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。

⑤避免噪声。噪声会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血量减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大。

⑥忌挖掏,常按摩。挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染。发炎,甚至可能弄坏鼓膜。按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。