学校阳光体育冬季长跑活动方案四篇

学校阳光体育冬季长跑活动方案2021年1

、指导思想:

为全面贯彻《*国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发(2007) 7号)文件精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。用实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展。

二、活动主题:

每天锻炼一小时，坚持长跑“1000米”。

三、领导小组:

组长:缪国富

副组长:王吉荣 秦卫军

组员:王志祥 龚红军 张普泽 张晓军

四、应急情况处理小组：

组 长：缪国富

副组长：王吉荣 秦卫军

成 员：王志祥 龚红军 张普泽 张晓军

各班主任 副班主任 储萌(校医)

五、参加对象:

全体师生。

六、活动时间:

每年10月至次年4月的阳光体育活动时间。

七、活动内容:

1、10月上旬，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

2、学校制定出具体的实施方案。做好其他配套工作。

3、对于学校的长跑活动实施情况，每天轮值领导及时督查并向校长室反馈情况，及时与班主任通报整改。

4、校长为冬季长跑活动的第一责任人。抓好长跑活动的落实。协调好长跑活动与其他教育教学活动的关系。做到各项工作取得良好效果。

5、做好长跑活动的资料积累，每天做好学生的长跑记录。充分调动少先队辅导员、班主任和体育教师的工作积极性,使其各司其职，做好长跑活动的过程性工作。

6.严格执行上级关于长跑活动的标准和要求。每天长跑距离(参考)基数为: 800--1000米;体育教师及班主任可根据学生个体体质适当安排见习生。

八、活动措施:

(一)加大宣传力度。

1、阳光体育活动具有重大意义，学校要向家长和学生进行深入细致的宣传。让他们知道长跑活动的目的与意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，使心肌肌纤维变粗，心肌收缩力增强。从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲,这项运动对正处于身体发育阶段的中小学生来说更是非常重要，它可以打下身体的底子。为以后的成长发育奠定好的基础。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解学习压力和精神紧张十分有益。同时对于培养学生克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

2、学校要采取多种方式进行宣传:冬季长跑活动启动仪式;宣传口号“我长跑、我健康、我快乐”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”、“生命在于运动”);黑板报;宣传栏;小广播;校会;班会;等等。要努力营造氛围，在校园里掀起长跑热潮。

3、宣传工作由学校少先队及班主任承担。

(二)加强安全教育

1、注重安全教育。利用校会、班会等形式进行安全教育，提高学生的安全意识。(强调上下楼道安全，不得拥挤、推搡、追逐、打闹等)

2、集体跑步的组织:跑步前应整好队，并做好准备活动。注意维持秩序。强调队伍前后左右对齐、紧凑、不松散。

3、在集体长跑的过程中，要匀速前进，班级之间应间隔一定的距离;严禁班级之间进行超越，以免出现拥挤或踩踏事故的发生。

4、在跑步过程中学校要有值班教师维持秩序。学生应听从教师或体育委员的口令指挥。要求队伍整齐。不说话，不打闹，不挤撞别人。

5、学校应要求班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不适宜长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的其他体育活动。落实好请假制度。

6、雨天等恶劣天气停止活动。

九、跑操地点：三四五六年级在跑道，一二年级在足球场。

十、跑操活动安排：

1、各班对特殊儿童要做一个排查，因身体原因可不参与。

2、三四五六年级在跑道按指定地点整好队伍，每班一个方阵四列纵队，班主任老师在前领队、科任老师在队后，体育委员带队，一二年级在足球场内围绕边线跑。

3、集合整队时间为5分钟，各班男、女生各两队，体育委员要提前整理队伍、检查出勤人数、提醒同学做好跑步的准备工作。跑步开始时，所有班级要同时起动、小步快频、步伐整齐、匀速跑进，并控制好与前面班级的间距和本班的排距(大约3-4米)，提倡各班喊口令和积极向上的口号。

4、各班如遇有跑道堵塞的情况，须以原地跑步的姿态进行调整，严禁以走代跑，如有临时身体不适、掉鞋带、掉物品等情况，要在不影响他人跑步和自身安全的前提下到跑道外处理好再入队。

5、课间跑操组织、指挥、调度工作在学校教科室的指导下由体育教研组担任，各班班主任老师分管本班工作。评比工作由教科室按要求进行评比。

十一、阳关体育活动安排

长跑后的体育活动时间由班主任和科任老师具体分工管理，体育老师适时指导和纠正动作要领，校长室现场督查。

学校阳光体育冬季长跑活动方案2021年2

一、指导思想

全面贯彻落实《*国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行——我运动 我健康 我快乐!

三、参加对象

全校三、四、五、六年级学生

四、活动时间

2009年11月7日至2010年4月30日

五、人员组织

领导小组

组长：校长

副组长：

组员： 各班班主任

活动环境布置：

宣传报道：

六、实施内容

1、2009年11月7日，学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。

2、冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生五六年级为120公里。其他年级酌情参加。设计“奔向北京”为长跑路线，每天展示学生长跑路程

3、每天长跑距离：五六年级学生1000米，一至四年级学生为500米或跳绳、踢毽、游戏等。在法定工作日，每天以课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雪或其他，也可以利用体育课和每天下午的课外活动时间完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。 (假期活动设想：聘请部分爱好运动并支持此项活动的家长，轮流带领相互住得较近的孩子进行晨跑，并作好记录;有条件的话还可以组织一次15人左右志愿者远足长跑活动，选择一个目的地，跑步前行，在野餐、游玩，然后慢跑回家)

4、活动场地时间分配：

操场：三、五年级(课外活动时间)

操场：四、六年级 (课间操时间)

每个班级4路纵队，并列跑步前行，体育教师组织并带队，班主任酌情伴跑。

5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 (表格附后)

6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

7、鼓励学生坚持写长跑日记。

七、实施原则

1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

八、配套活动

1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等

2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事学习

3、活动中学生积极事例展示和表扬

九、评选与表彰

学校每月25号对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行奖励。并把突出班级的合影照片和在活动中表现比较突出的学生照片张贴在校园的橱窗内。

学校阳光体育冬季长跑活动方案2021年3

冬季即将来临,为深入开展阳光体育运动,增强学生体质健康,加强学生集体主义精神,学校决定组织全体学生进行阳光体育冬季长跑活动,特制定实施方案如下.

一、活动主题

“发展体育运动、提高职业素质”

二、活动内容

从2015年11月3日起,至2015年本学期末,每周二至周五早操时间,以班为单位,组织学生全员集体绕校园跑2000米.

三、组织机构

组 长:高_

副组长: 李_ 谢_

成 员: 温_ 赵_ 两操值勤教师 各班班主任 学生会 团委学生干部

职 责:

1.制定活动方案、安全预案.

2.组织开展学校阳光体育冬季长跑活动.

3.将活动总结材料、采集的活动图片上传到阳光体育互动平台上.

四、组织安排

学校阳光体育冬季长跑活动按工作日常规活动进行.

1.组织形式:以班为单位,从6︰10开始列队集合,查点满员的班级先出发,依次呈四路纵队(不足20人班呈两路纵队)按规定路线集体跑步,保证不掉队,不乱队形序列.

2.规定路线:图书楼前集合出发—逆时针沿环校园路跑圈—进运动场东南门,沿跑道到运动场主席台前路过后,查点人数出运动场西南门解散,不能返回.

3.检查统计:学生科、校团委与体育室负责组织检查统计工作,安排学生会体育部值勤人员检查统计起点和终点班级人数,值勤教师与学生会治安部及团委值勤人员进行队列评分,体育室汇总每周班级活动成绩并报学生处备案.

4. 班主任、值勤老师与执勤学生干部在工作日早6:10前到达指定位置开始工作.值勤学生干部计入所属班级出勤人数.

5. 在体育室备案的国家学生体质健康标准测试免测学生可以免跑,但须参加出操考勤,做班主任安排的早操活动.

五、统计与记分

成绩每日、每周统计,每周为四次工作日统计,按每周满分100分核算,出勤与队列评定各占50%.

1.每日活动成绩统计事项

1)出勤率:由值勤教师与学生干部专人清点和统计每班起点集合人数和终点集合人数,分别除以本班应到人数,其平均值为当日班级活动出勤率.

2)违纪率:起点集合人数和终点集合人数如有差额,为掉队或插队所致,视为违纪,违纪率等于起点与终点集合人数差额除以本班应到人数.

3)队列成绩:由值勤教师与学生干部专人对各班行进队列进行检查评分等.服装统一、队列整齐、步调一致、口号响亮者为优,计3分;次之为良,计2分;及格计1分;差者(包括走步、无队形、乱插队)计0分.

2.每周活动成绩统计结果

班级每周活动成绩=(每周平均出勤率×50+每周平均队列成绩×50÷3)×(1-每周平均违纪率)

3.活动总成绩

活动期间内班级各周活动成绩之和为活动总成绩.

六、表彰

总成绩全校前八名的班级将评定为冬季长跑活动先进班集体.获奖成绩计入班级和班主任常规考核成绩之中.

七、活动纪律

全校各班级必须按时参加阳光体育冬季长跑活动,服从管理人员、听从指挥、遵守纪律、遵守规则,严防踩踏等事故发生.

学校阳光体育冬季长跑活动方案2021年4

、指导思想

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题：阳光体育与全民健身同行

三、参加对象：初中各年级学生

四、活动时间：2009年11月至2010年3月

五、组织与安排：

根据太仓市有关文件精神，决定荣文学校初中学生阳光体育冬季长跑活动的时间为2009年11月至2010年3月，并把冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划。

组 长：胡培德

副组长：周国强

组 员：王文炯 马庆燕 魏宗 马秋芬

全体体育老师 班主任老师

六、活动内容和要求

1、每天长跑距离(参考)基数为：初中生1500米。

2、每天利用早操、体育课和体育活动时间组织学生跑步。

注： 体育课的长跑活动由体育老师组织;

体育活动1的长跑活动由期初安排的老师和班主任组织;

体育活动2的长跑活动由体育老师和班主任组织。

3、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持完成每天的长跑任务，并作好记录。

4、每班每天由体育委员做好本班学生的长跑记录和月底的总里程数统计工作，并定期上交体育老师处(见附件一)。

七、评选与表彰

学校将对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

八、宣传报道

学校认真组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围和文化,使冬季长跑运动“人人踊跃参加、班班积极组织、校校形成特色”。

学校高度重视冬季长跑活动的安全问题，制定科学合理、循序渐进的学校长跑计划。告知家长此项活动的内容，防止发生学生的意外伤害事故