关于锻炼的优秀作文素材五篇

锻炼你的身体，你的体质就能有所增强;锻炼你的大脑，你的知识就可以浩瀚无边;锻炼你的意志，你的信念就能坚韧不拔……这里给大家分享一些关于关于锻炼的优秀作文素材，希望对大家能有所帮助。

关于锻炼的优秀作文素材1

一二、一二、一二……“哇，我受不住了，这简直是魔鬼训练。啊!我跑不动了。好累啊!”这天，阳光明媚，蓝天白云，光线穿过树梢洒在了地上，天底下，我正在跟爸爸锻炼。爸爸以前是一名军官，在部队里经历过许多训练，非常爱健身。所以今天就把我也拉过来锻炼了。爸爸说道：“今天，我们要从家跑到宏图书店，再跑回来。”我听后，差点惊讶地叫出来。爸爸说：“预备—开跑!”随着爸爸的一嗓子，我们跑出了家门口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想着要超过爸爸。我跑在了爸爸前面，腿摆动着，一边跑步，一边看着街头的风景。早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交车上赶去上班，有的忙着开铺子卖早饭，有的在卖东西做生意，有的在开出租车拉人，还有的……

我看完景色后，腿慢慢减速了，啊!己经累了，我停下了脚步，靠在了树边。刚想喘口气，忽然，爸爸一阵风似的穿了过来，拉住了我的手，说：“不许停，继续跑，跟着我的口号，走!一二、一二、一二……”“啊!好家伙!就不能歇会儿吗?我快要累死了!”经过漫长的路程后，我额头上已经流满了晶莹的汗珠;脸上红彤彤的，嘴也绷得紧紧的，感觉全身沸腾。这时，一阵香味飘了过来，我一闻，啊——是包子的香味。我馋了，刚想进包子铺，结果，爸爸却拉着我的手紧紧不放，一直跑了下去，包子铺也离我渐渐远了。呜呜呜……包子哇!

一个小时就这样不紧不慢地过去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘着气，说不出来话。

关于锻炼的优秀作文素材2

我记得那是在我二年级的时候发生的。那个时候我一年级读完了，要转学。爸爸就让我到彭场实验小学读书。因为我家离这个学校很远，所以我要当住读生。我当时还小，不懂事，就答应了爸爸和妈妈。终于到了开学，爸爸带我来彭场实小报名。

进了门之后，爸爸问：“住读生在哪里报名?”那个人就把回答道：“在右前方那个食堂里报名，到了那里就找何老师，他负责管这个。”我爸爸说了声谢谢就报名去了。到了那里，我们上了楼，便看见何老师了。爸爸便问：“报名住读生要多少钱?”何老师回答：“包吃包住要二千块钱。”爸爸听了之后就拿出钱包交了2000元钱，还拿了100元给。何老师说：“每天给他三元，没有了我再交。”

第二天，爸爸开车送我到校门后，让我进教室。他就去给我整理衣服去了。我当时也没有多想，以为爸爸晚上就回来接我了。到了中午，爸爸又过来了并说：“就在那边那个食堂吃饭，晚上也是。”我也以为饭吃了爸爸就回来借我，所以说了一声“我知道了”。转眼间到了晚上，我根据爸爸的要求到食堂吃了晚饭。可谁知爸爸没有来。在等不到爸爸的同时我也哭了起来。旁边的生活老师听到了我的哭声，便赶过来说：“小弟弟，你怎么了?”我边哭边说：“我要爸爸，要爸爸。”生活老师听了之后没有办法，只好和我爸爸打了一个电话。没过多长时间爸爸就来了。他一来便说：“你不是答应了我要到学校里面住的吗?再说这么多小朋友在你身边，你也不用怕呀……”最后他说了一句：“你现在这里住几天。还是不行就回来。”我也同意了。

刚开始，我每天睡觉都哭，但到了第四天也就不哭了。慢慢地，我认识了旁边的小朋友。现在，就是让我走，我也不走了。从这件事中，我得到了锻炼，我终于可以自己睡觉了。

关于锻炼的优秀作文素材3

秋天来了，一阵阵寒风吹落了树叶，使它飘落在了自行车上。我站在门口，只见眼前有很多人都在骑自行车。一眨眼功夫，就骑得很远了……

我心里满是羡慕，虽然我早就拥有自行车。可是，我根本就不会骑，放在面前，就只是摆设。看着他们骑得这么快，多么希望我也能骑这么快，于是，我把自行车拖到门口，开始学了起来……

起初，我只是觉得骑自行车是一件多么简单的事，好像只用一两分钟就能学会了。可是，理想是丰满的，现实是骨干的。我一上自行车，身体就失去了平衡，马上摔倒了。我心里想：对了，只要用力踩脚蹬子使劲往前骑，或许我能骑得很好。于是，我使出了全身的力气，使劲地往脚蹬子上踩，车子前进了几米……正当我欣喜若狂的时候，我却马上就要撞到柱子上去了。原来，我刚才光顾着使劲，居然忘记了要控制方向。“砰”的一声，自行车狠狠地撞击了墙壁，原本正处于兴奋状态的我，也顿时被撞“醒”了。

此时此刻，我和自行车都“躺”在了地上。我慢慢地挣扎着爬了起来，扶起了自行车，此时，我发现我的手臂被划破了皮。旁边的妈妈见了，连忙说道：“没事吧，孩子，哪里受伤了?别学了，待会儿又要受伤了，有这个时间还不如去做作业呢!”可我并没有放弃，只是摔破了一点皮而已，我坚信只要自己坚持不懈，不断地去尝试，我总有一天是会成功的……。就这样，我日复一日的练习，身体上的伤痕也随之增加……不知道过了多少天，我终于学会了，坐在自行车上开始自信地骑了起来……尽情地享受骑车的乐趣。

做任何事情，都要坚持不懈，只有这样才能获得成功。

关于锻炼的优秀作文素材4

锻炼可以让人变强壮，可以让人变健康，可以让人爱上运动。但到了我这里统统无效，像我这样假期几乎不出门，走几步都嫌累的人，是不可能会锻炼身体、会爱上运动的。但有一件事却对我产生了很大的影响。这是什么事呢?让我跟你慢慢道来。

去年夏天，我和父母还有弟弟，以及姨妈一家人，一起去一个很有名的景区游玩。可要看到哪里最有名的景观要走很长的路。当时我就觉得好不容易来一次景区，总是要看一下这里最有名的景观再走，才不会后悔啊。我之所以怕我后悔是因为我曾去过一个水上乐园，那里有全广州最长的过山车。但那时的我不敢坐，现在想来还是觉得很后悔。错过了一次，我不想再错过了，再远的路我也要咬着牙走完。出发前我是这样想的，但之后我就后悔了，因为我还没有走八分之一的路程，我就累得气喘吁吁了。而且老天爷似乎也不想要我走，还下起了小雨。这雨还不是越小越小，而是越小越大。慌乱之际我们看到了一个可以避雨的地方，便集体向那跑去。本来就已经有点后悔的我，看到雨下下来，顿时就想原来返回。但有个声音一直在我耳边响起：后悔过一次，你还想后悔第二次吗?雨过后就是彩虹，继续走下去，你会看到比彩虹更美的风景。听了这句话，我暗暗坚定了我心中的信念：我要走完这条路。老天爷仿佛看见我坚定了自己的信念，让雨停了下来。雨打湿过的台阶和地面都很滑，但这也没有动摇我的信念。在路上不小心滑了一下摔倒了，没事，这也没有动摇我的信念。已经累得只喘气，脚也很累很酸了，这也没有动摇我的信念。

最后，我依靠我这倔强的信念，走完了全程，看了十分美丽的风景。就像《美丽的规则》的作者看到的那条美丽的“车灯之河”一般美丽。我也感受到锻炼之美，信念之美，也感受到那锻炼的好处。

关于锻炼的优秀作文素材5

今天是星期天，本来可以好好的睡一个懒觉的，但是，我那可恶的“催命鬼”——闹钟，却在六点半就开始“鬼哭狼嚎”了，这是为什么呢?原来，是我老爸突发奇想，想让我自己当一天家，有道是“父命不可违”啊，我也只好硬着头皮“领旨谢恩”了。

洗漱完毕，开始向菜市场进军，我来到菜摊边，挑挑这个，瞅瞅那个。嘿，这个西葫芦翠绿翠绿的，还沾着露水哩，来一个!那个西红柿又大又红，跟灯笼似的，做成柿子汤，简直是人间美味啊!我们全家都喜欢吃呢!要五个!

快到家了，可人未到，声却先到了，我嚷嚷着：“妈妈!快来看哪!这柿子多红!这西葫芦多嫩……嗯?西葫芦呢?低头一看，原来袋子上有个破洞，西葫芦从那里“逃脱”了，妈妈的眉头顿时由“10点10分”变成了“11点5分”。

开始做饭了，先把西红柿切好，可是“功夫”不到家。差点连我的手指头也被“免费服务”了!接着要把切好的柿子焯一下，可是我把菜捧在锅上面，就是不敢往下放，后来，我一咬牙，一跺脚，松开了手，然后一溜烟跑到了门后面，直到水不再往出溅为止……

终于把菜做好了，妈妈爸爸争相品尝，连声说“好吃”。我自己也不禁笑逐颜开……

吃过饭，累了一天的我把自己扔在床上，心里想，今天可真累啊，不过呢也是挺高兴的，虽然苦点儿，但是自己学到了不少东西，还锻炼了自己!