给教师的一百条建议优秀读后感（通用7篇）

　　给教师的一百条建议优秀读后感1

　　我从事教育工作八年时间，一直做班主任。虽然积累了个些工作经验，但是在工作中依然有许多困扰。《给教师的100条建议》这本书就像是每一个教师心中的圣经，颇受推崇。从中我知道了很多的道理，也学到了很多的知识!在此我就其中一条谈谈我的感受。

　　苏霍姆林斯基的《给教师的100条建议》中谈到如何对待“后进生”的工作时说道：在我们的创造性的教育工作中，对“后进生”的工作是“最难啃的硬骨头”之一，这样说恐怕没有哪一位教师是不肯赞同的。有那么一些学生，他们理解和记住教材所花的时间，比大多数的普通学生多2、3倍;主要不是因为他们笨，只是他们把时间多数用在想其他的事情身上。头一天学过的东西，第二天就忘;为了防止遗忘，需要在教过教材后3、4个星期(而一般是3、4个月)就进行巩固性的练习。

　　首先的一个问题是，究竟后进生是怎么产生的?相信每一个教师一般都会觉得这部分学生永远是一个最为头疼的群体，数量不算多，为害却甚大，投入的精力不可谓少，但得到的结果却总不令人满意，甚至更多的时候往往是徒劳无功的。我们可以想象一下，一个孩子从迈入小学的第一天开始，他就一定是个后进生吗?我想，这个答案一般都是否定的。那我们想想造成他们现在这种状况到底是什么呢?

　　我们知道，知识如果不能转化为能力，还不如不学。古人不是说，尽信书则不如无书吗?我们需要学生掌握的很多所谓的知识，除了应付考试，究竟有多少在生活中有用呢?为什么很多后进生过早地进入社会后，往往后面的发展比某些所谓学校里的高才生好得多?我一直在反思，后进生的学习兴趣究竟是如何一点一滴消失的，他们在学校中每天最感兴趣的到底是什么?我们如何才能真正走近他们的内心，调动他们内心中的那些积极的因素，活跃他们身上积极的那些细胞。而不仅仅把发展的眼光局限在一些可怜的知识上面?我们应该更重视一些他们想要的东西上。

　　所以，面对我们今天的教育，如果有识之士和更多的老师们能在更长远的角度考虑问题，考虑现在的学生们全部教育的连贯性和阶段教育目标的一致性，那么，所谓的后进生应该是另有发展能力的一个可塑群体吧。

　　给教师的一百条建议优秀读后感2

　　1977年，前苏联著名的教育理论家和实践家苏霍姆林斯基写成《给教师的一百条建议》，这本书里所传达的真知灼见，到今天仍值得我们细细品味。每部分都有许多的精华，给我很大的震动，在这里，我想摘出几句来，让我们一起细细地品读。

　　一、教师要做自己的主人

　　教师首先是一个完整的人，他们应该有自己的精神空间，他们也要享受生活……这样的观点就把教师从“圣人”的位置上拉了下来。教师不可能人人成为“圣人”，也没有那个必要。要做一个成功的教师，必须首先学会做一个成功的普通人。做自己的主人绝不仅限于做自己肉身的主人，而是指以下一个完整的过程：一是认识自己，对自己的专长和优缺点要心知肚明，那有做自己主人却不认识自己的？特别是我们这些年轻教师，更应该明白自己的优缺点。二是要自己选择，如果教师这个行当是你自己选择的，就要无怨无悔的做下去，而且要尽自己的努力做得更好。三是按自己的方式教书，本来就“教无定法”的，只要你守着教学的基本规范，剩下的空间都是你的，在完成教学目标任务的前提下，你可以这样教也可以那样教，教出你“自己”来。四是自己评价自己，自己教的好不好自己要总结，只有善于总结才会去学习提高。

　　二、教师要继续学习

　　以前总是说要想给学生一杯水，教师必须有一桶水，可按现在的局面来看，一桶水是远远不够用的。一个教师如果不继续学习，他将不能胜任教师这个工作。对于这一点，我深有体会，以前很少有专业知识方面的学习，近来常有紧迫感，总觉得知识欠缺，“书到用时方恨少”。近一年来，在学习这一块有了大进步，便觉得自己充实了许多，自信也增强了许多。教育改革的发展指出了继续学习的迫切性。学校的发展也体现了继续学习的迫切性。随家庭择校就读也同样指出了继续学习的迫切性。现代教育提出了“终身学习”的观念，教师要求学生具有“终身学习”的观念，自己首先要以身作则。所谓：其身正，不令而从；其身不正，虽令不从。所以教师必须要养成继续学习的好习惯，给学生树立学习的榜样。

　　三、爱惜自己的每一根羽毛

　　“金杯银杯不如口碑”刚开始看到这句话觉得有些荒诞，不是说事实胜于雄辩吗，而且现在基本招工单位不是一律看简历、荣誉吗。但读完这一段话，静心细想，确实如此，一位教师是否优秀怎么能凭几节作秀的公开课或论文的篇数来断定呢。如果你的上司、你的同事、你的学生、你的学生的家长们都“口口相传”地赞美你、敬重你，你有着很好的口碑，你的工作肯定也很出色。而要想做一个“口碑”很好的教师，郑校长说的第一条真的很重要，如果没有丰富的知识你终将被时代淘汰。我觉得今后的生活应该把学习摆在第一位，“爱惜自己的每一根羽毛”，让自己活得美丽而开心。

　　四、“欣赏缺憾”

　　古人说得好：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，人生存在着许多美好，也有许多的缺憾，就看我们有没有能力去直面它，欣赏它。作者认为“欣赏缺憾的人生是追求幸福的人的一种能力，这种能力来自于对生活的深刻理解，和因为理解了生活而升腾起的对生活的挚爱”。虽说我们所从事的教育事业是一份崇高的职业，可经历中仍难免有一些不令人愉悦的回忆，甚至是心底涌起的阵阵苦痛，但这些不是生活的全部，只要我们足够热爱生活，投入生活越多，就能去体验生命中的每一点感动，哪怕这感动并不是美好的。可以这么说：有着缺憾的人生，才是完整的人生，懂得欣赏缺憾的人生，才是美丽的人生。

　　五、永不放弃

　　优秀学生是相似的，“差生”却各有各的“差法”。在这篇文章中，作者告诉我们每个老师：“那些特别的孩子正是通过犯各种各样的错误来学习正确的；我们永远都不要绝望，是因为只要我们充满期待，他们或许很有希望。”“照亮学校的将永远不是升学率或者其他名和利的东西，而是圣洁瑰丽的师道精神，是一种对孩子的不染一丝尘埃的博大的爱，和对每个孩子作为无辜生命的深深的悲悯。怀着爱与悲悯，我们不放弃，绝不放弃。让我们专著的神情告诉所有人，我们没有放弃。”从这些话中我深深地感受到用爱心去开启学生心灵的窗户,走进学生的心灵世界，成为他们的良师益友的重要性。而且在幼儿园不用成绩去评价孩子的优劣，所以每个孩子都是祖国的希望。对于这些尚未开放的花朵，我们就应该倾注更多的耐心，倾注更多的温暖，特别的爱给特别的他们，百花齐放才能迎来满园的春色！

　　六、“学会倾听不容易”

　　“倾听”与“听”是两个不同的概念。听是入耳，一种生理游戏，但不一定入心，别人说话你听到了，仅仅是一种声波和信号，是人的一种本能而已。而倾听呢，是一种身心两方面的活动，既入耳又入心，需要注意力的高度集中。学会倾听是非常重要的，倾听不仅是一种交往艺术，更是一种美德。教师当然需要倾听，乌申斯基说：“如果教育者希望从一切方面去教育人，那么就必须从一切方面去了解人。”真正的教育必然是从心与心的对话开始的，而心与心的对话又是从真诚的倾听开始的。教师善于倾听才能理解孩子，才能反思自己的教育教学，从而提高自己的水平。工作之余，善于倾听又会让你交到知心朋友，拥有和谐融洽的家庭关系。因此，学会倾听真的很重要，通过它会让你学到更多的东西，也会让你得到许多东西。

　　以上是我读了本书后的点滴想法，读着著作中的每个建议，就像登上了每一个台阶，我就感到了我们职业的光明，对自己的职业有了更新的认识，我会因此更从容地走好自己的未来之路。

　　给教师的一百条建议优秀读后感3

　　应走在不断阅读积累的路上——苏霍姆林斯基。

　　静下心来品读了苏霍姆林斯基的教育著作《给教师的一百条建议》，触动很深。不愧是教育大家，苏霍姆林斯基对教育、教学出现的问题，该采取的办法，分析得深刻、到位，对当今乃至未来的教师的工作都有很大的启示作用。

　　苏霍姆林斯基博大精深而生动活泼的教育思想中，有一个极为重要的，就是教师应该热爱读书。

　　教师读书到底有什么必要？苏霍姆林斯基举了一个例子：一位有30年教龄的历史教师上了一节公开课，课上得非常出色。听课的教师们和视导员听得入了迷，竟连做记录也忘记了。课后，邻校的一位教师对这位历史教师说：“是的，您把自己的全部心血都倾注给自己的学生了。您的每一句话都具有极大的感染力。不过，我想请教您：您花了多少时间来备这节课？不止一个小时吧？”那位历史教师说：“对这节课，我准备了一辈子。而且，总的来说，对每一节课，我都是用终生的时间来备课的。不过，对这个课题的直接准备，或者说现场准备，只用了大约15分钟。”

　　像这位历史老师这样的人，谈到自己的每一节课，都会说是用终生的时间来备课的。怎样进行这种准备呢？那就是读书。

　　在教学实践过程中，我们经常强调学生要多读书，会读书，反思一下，作为知识传授者的我们平时多读书吗？会读书吗？也许部分语文教师的读书活动还没有学生开展得好。

　　提到读书，许多老师感觉无奈：我们也想读书啊，可是真的没有时间啊！确实，教师每天必须做的：备课、上课、批改作业、辅导个别学生、上交各种业务学习材料，做班主任的还有更多大大小小的事。这些事占去了很多时间。阅读的时间从哪里来？毕竟每天只有24小时！

　　上文所谈到的那位历史老师一样的人，他们从来不抱怨没有空闲时间读书，因为读书让他们获益匪浅。这是很容易理解的：读书多了，积累深厚，备课不再是死抠教科书，就能用15分钟准备出让人入迷的课，就能在课堂上得心应手、游刃有余。所以，我们必须调整自己的心态，让读书出自内心的需要。

　　其实，我们并非真的一点时间也挤不出来，只是我们的心倦怠了，不想去做而已。我们只是为自己的懒于阅读找了很好的借口。是一件美好的事，不拘形式，不拘数量，不拘内容。在办公桌上放置一两本感兴趣的名著或者专业杂志，一有空闲就见缝插针地读一两篇或一两页，既是学习，也是休息。在床头柜上摆放几本小说散文或喜欢的杂志，睡前美美地读几页，是一种很好的催眠呢。

　　我们应该确立终身读书的观念，自觉地多读书，读好书，丰富自己的读书积累，提高自己的读书品质，实现自身人文思想、人文精神、人文素养的不断提升。教师的阅读同样需要从课内读到课外，不断地扩大自己的阅读面，进而不断地提升自己的阅读品质。新课程标准列出了学生课外阅读的推荐书目，作为语文教师，如果我们自己都没读过，又何以去指导学生？又何以用自己的行动去影响学生？

　　我们要让阅读成为生活的必需；让书籍成为我们的精神伴侣。无论是古代的还是现代的，无论是中国的还是外国的，无论是科技的还是人文的。一切凝聚着人类文化精神的读物都应该进入我们的视野，这样我们才能成为人类文明之火的传薪者；才能把生命读得开阔、灵动、乐观、豁达、鲜亮；才能把人类心灵的广袤与深邃，世界的多样与神奇，世事的无端与诡异，传授给那些求知如渴的莘莘学子们。

　　我们必须明白：读书是心的享受，是进步的阶梯，是为师的责任。

　　教育教学的道路上，我们要“活到老，读到老”，不断积累，不断增长职业智慧，在课堂上尽显教书育人的魅力，造就可贵的生活品质，创造一种诗意美好的人生境界。

　　给教师的一百条建议优秀读后感4

　　最近，我有时间阅读了《给教师的一百条建议》，给我感受颇深。书中用了很多的事例和体会，把枯燥的教育学、心理学的基本观点阐述得生动、明白，读来令人倍感亲切、深受启发。那些关于教育的真知灼见，值得我们一遍又一遍地阅读、品味。

　　人说：读书足以移情，足以长才。使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神。虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。这句话说得一点也不假，书籍是人类智慧的结晶，书是人类进步的阶梯。读书，就是一次与大师的对话，与智者的交流，是一次难得的精神之旅，同时也会让人收获非浅。范梅南先生说，机智是"智慧的化身"。因此，教师要做到"机智"地处理教学中的偶发事件，必须具备诸多素质和条件。我以为，以下几方面是不可或缺的：

　　首先，要有一颗热爱学生的心，涵养师爱，以情促教。育人之道，爱心为先。教育家高震东说："爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。"教育本身就意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。如果教育未能触及人的灵魂，为能唤起人的灵魂深处的变革，它就不成其为教育。要实现真正意义的教育，爱几乎是惟一的力量。

　　正如苏霍姆林斯基所说的："在什么条件下知识才能触动学生个人的精神世界，才能成为一个人所珍视的智力财富和道德财富呢？只有在这样的财富下——用形象的话来说，就是在知识的活的身体里要有情感的血液在畅流。"记得有人说过这样一句话：你想把自己的孩子交给怎样的老师来培育，你自己就做这样的老师吧！是的，老师，请把美好的笑容带到学校，把对人与对世界的良好期盼带到同事们和孩子们面前，像孩子一样瞪着好奇的眼睛清点知识；把游戏这一人类最古老的快乐的方式引入课堂；把那些用了好些年的训词换成赞美，换成幽默；把那些尘封在角落里的各种各样的表情丰富在脸上，用你的脚尖轻盈地点地，听脚步声在走廊里击起快乐的回响。

　　那些特别的孩子孩子正是通过犯各种各样的错误来学习正确的；我们永远都不要绝望，是因为只要我们充满期待，他们或许很有希望。""照亮学校的将永远不是升学率或者其他名和利的东西，而是圣洁瑰丽的师道精神，是一种对孩子的不染一丝尘埃的博大的爱，和对每个孩子作为无辜生命的深深的悲悯。怀着爱与悲悯，我们不放弃，绝不放弃。让我们专著的神情告诉所有人，我们没有放弃。"从这些话中我深深地感受到用爱心去开启学生心灵的窗户，走进学生的心灵世界，成为他们的良师益友的重要性。其实后进生同优秀生一样他们都是祖国的希望。对于那些尚未开放的'花朵，我们就应该倾注更多的耐心，倾注更多的温暖，特别的爱给特别的他们，百花齐放才能迎来满园的春色！

　　其次，要有敏捷的思维，开拓眼界、拓宽思路。机智地处理课堂教学中的偶发事件，实质就是或因势利导，或抛砖引玉，或移花接木，巧妙地把话题转移，摆脱眼前的窘境。这就要求教师必须具有敏捷的求异思维、发散思维，才能左右逢源，化险为夷。

　　第三，要有丰富的学识。有句话：要给学生一杯水，教师就要有一桶水，我觉得不对，在信息爆炸的时代，一桶水远远不够，要开凿一眼泉，有了源头活水才能胜任今天的教学。"开凿一眼泉，就是教师要终身学习。在当今信息化时代，知识的更新程度是惊人的。在教育教学中涉猎的范围不能局限于课本上的知识，还要走出课本，善于拓展相关的知识，用知识武装自己的头脑，融汇到教育教学活动中，保护学生爱问为什么的好习惯，让自己的课堂更充实、更丰富。如果教师能做到精通专业，又上知天文、下晓地理，并善于运用心理学的知识和原理，就能信手拈来，驰骋自如，找到偶发事件与教学任务之间的联系。

　　读书的生活是精彩的、高尚的、幸福的，教师更要把读书当成生活的一部分并学以致用，时时用全新的教学理念来支撑自己的教育教学工作。读了这本书，给了我很大的影响，在今后的工作中我还需不断地学习以充实、以发展。

　　给教师的一百条建议优秀读后感5

　　今年我有幸地细读了苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》。读完这本书后，深刻感觉到要想做好“教书人”，首先要做好“读书人”。读书会给我们启迪，读书会让我们思索，读书会让我们成为更优秀的教师。作为一名教师，在科学知识的大海里，我们所教给学生的教科书里那点基础知识，只是沧海一粟。若我们没有“源头活水”，怎么可能教出好学生来呢?

　　在读这本书的过程中，真的感觉我好像遇到了一个知己，可以倾听、可以诉说;也好像遇到一位好教师，使我在平时教学中遇到的很多疑惑都得到了解答。例如：教师的时间从哪里来?如何做好后进生的转化工作?平时有很多疑惑，苏霍姆林斯基都告诉了我;不仅如此，他还告知我们许多教学经验和管理办法，教师对课程的计划和组织，以及如何提高教学成绩等等。他能从教育的理论与实践出发，把教育好学生的建议推荐给我们，这是给我最大的财富。在书中我找到了太多自己的“影子”，也得到了太多的答案，不仅开阔了我的眼界，更提高了自己的教育工作水平，使我受益颇丰。

　　书中提到应该特别重视德育教育，重视学生良好行为习惯的养成教育，更应该对学生有足够的尊重，这才是真正“以人为本”的教育。在他的眼中，德育教育不能只是表面上的说教和口号式的文字，而应该是生活中的细节，是教师对学生的一个微笑、一个眼神、一句话语……用爱去对待每一位学生，用爱去感化后进生，用爱去鼓励学优生，让学生们去感受爱，让学生在教师的爱中发展和成长。我想在读完这本书后，我更要坚持我自己“先做人，后成才”的教育理念，并且在班主任工作中细心做好每一件事，关爱我的每一位学生。

　　书中最让我佩服苏霍姆林斯基的一件事是他一生都在坚持写教育日记。其实我觉得每一位教师都应该写教育日记，尤其是班主任，因为对教师而言，写教育日记就是对自己教育过程的一个思考和总结，把平时教学过程中有所触动的瞬间和片断变成文字，记录在案，对自己以后的教学会有很大的帮助。而且要学会观察学生，只有善于观察才能了解学生，才能捕捉到细微的教育现象，将这些记录下来，也是对自己工作的审视和分析过程。我做了十多年的班主任，在这十多年的工作中，我和我的学生之间，真的发生了许多让我感动的故事，但由于我没有及时写下来，这些感动、感人的故事，还有那些点点滴滴的收获经验，随着时间的流逝，从身边溜走，就好似流星划过，甚至不留一点痕迹。近几年我发现许多老师之所以成为名师，就在于他们善于把他们平时看到的、想到的、感受到的写下来，然后把它们串成了一个个真实的故事，积累成了丰富的经验。所以我准备在今后的工作中，也要把平时做的许多事情、想的许多东西写下来，我想那也将是我成为一名优秀教师成长的见证。

　　总之，读完这本书之后，我收获了太多太多。我想在以后的工作中，还会时常拿起这本书，反复研读，这对我今后的教学工作和班主任工作都会有着很大的帮助。这本书不仅让我丰富了自己的精神世界，更会永远激励我成为一名有爱心并富有智慧的教师!

　　给教师的一百条建议优秀读后感6

　　《给教师的一百条新建议》是郑洁校长给教师的建议，也是一位教育改革者的畅想，语言真诚、观点新锐、风格独特。他的这本书共分为四部分：教师作为一个完整的人；教师作为一名称职的员工；教师作为一名理性的教育者；教师作为一种自由职业。下面谈一些我读后的一些体会：

　　给快乐找个理由。

　　郑杰校长也让我们领略到了他的不凡与伟大。《给教师的一百条新建议》读他的书，我想用四个词语来概括我的阅读感受：简单、沉重、丰厚、幸福。

　　说它简单，那是我的主观“臆断”，是我单从书的内容上来说的。一百篇文章，每一篇都有一个鲜明的主题，就像一篇篇小品文，不需要作者的刻意雕琢，但每字每句都是心灵深处的有感而发，释放的得体，到位。读了《教师要有静气》后，我也倍受感染，从前的浮躁心态的确收敛了许多；读了《何不玩一玩》，让我认识到学生并不是我们生命的全部，学生也并不是我们的“上帝”，我们教育的目的是让他们达到心灵上的净化，也使他们有一种对自己、对他人、对社会的责任感，从而也让我们的生活丰富多彩。读了《欣赏缺憾》后，我才发现，缺憾并不都是一种难以容忍的过错，学会欣赏，需要的是大度和豪放、宽容的心态。我也第一次感觉，那些在我心中“有问题”的学生，竟然也有那么多不被人看重和忽略的“美丽”。想想，我扼杀了多少孩子们的梦想啊。

　　说它沉重，是我从中发现了自己的影子，发现了自己多方面的不足，发现了郑杰校长切中要害的剖析了自己及众多教师心灵上的缺憾。原来的我，就如断了线的风筝，没有方向的乱撞，找不到可以让自己停下来反思的地方。曾有一段时间，我甚至对教师这个职业产生了莫名其妙的厌烦和反感，总是想逃离这个职业，教学的兴趣大减。而今天，在反复读了这本书后，我的心情又慢慢恢复了以往的状态，沉静之中又多了几分热情：既然从事了这份职业，我为何要为难我的学生和我的价值观呢？金钱固然诱人，但我从事的事业又有多少金钱能衡量得了呢？

　　说它丰厚，是我认为这本书的很多观点不是我们不知道，而是我们没有把它上升到理性的高度来认识，很多时候，我们总喜欢站在课堂的边缘观看学生的变化，而没有走近他们俯下身子和学生说说悄悄话，所以也错过了欣赏美丽的机会。肤浅的认识束缚了我们的思想，还谈何演绎“真理”呢？更不用说像郑杰校长一样洋洋洒洒写下自己的独特感悟了，他给我们教师枯竭的心田注入了清清的小溪水，我们拿什么让我们的学生也能在炎热的夏季感觉到清爽的味道呢？

　　认真读过这本书后，一种幸福的感觉涌上心头，觉得读书的快乐奇妙无穷，所以，我读书，我快乐！读书吧，这就是快乐的理由！

　　给教师的一百条建议优秀读后感7

　　苏霍姆林斯基在《给教师的一百条建议》的第二条就提出了"教师的时间从哪里来？一昼夜只有二十四小时"的问题。是的，没有时间啊，白天要上班，上课、批作业、写计划、找学生谈话、开会……像个陀螺一样，整天不停地转啊转啊。晚上回到家里，上有老，下有小，要做家务，要教育自己的孩子。回家还要批作文，备课、做课件……似乎所有的时间都安排满了。所以，常常听有些老师说到人到中年要锻炼身体时感慨万千："没有时间啊！";说到挤时间读书，更是慨叹："哪有时间啊！"

　　苏霍姆林斯基说："怎样解决这个时间问题呢？这个问题也像学生的智力发展问题一样，使涉及整个学校生活的综合性问题之一。"他举了一个例子来说明这个问题：一个有三十年教龄的历史老师在上公开课的时候让所有的听课者都入迷了，之后，以为听课者询问这位上课的历史老师花了多长的时间来备这堂课。那位历史老师说："对这节课，我准备了一辈子。而且，总的来说，对于每一节课，我都是用终生的时间来备课的。不过，对这个课题的直接准备，或者说现场准备，只用了大约十五分钟。"

　　这段话开启了一个窗口，使人窥见了教育技巧的一些奥秘。十五分钟，对于人的一辈子来说，何其短暂！但是，备一堂课，耗费一辈子的精神与智慧，又是多么漫长！"台上一分钟，台下十年功"、"厚积薄发"说的就是这个道理吧。

　　细读这一条建议，其实说的是教师教育技巧和教师读书的问题。"一些优秀教师的教育技巧的提高，正是由于他们持之以恒地读书，不断地补充他们的知识的大海。"

　　与其空发感叹，不如付诸行动。不是说"时间像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的吗？"合理、统筹安排好自己的时间，就能挤出时间来。现在寒假，当然空一些，所以，时间的安排上，就能宽裕得多。锻炼和读书的时间一定要安排出来。每天30分钟的锻炼，每天20分钟的读书。这个春节，感觉自己过得还是蛮充实的。年前，利用时间召集了相关人员对下学期的工作进行了思考和讨论，小年夜，抽出时间完成了下学期分管工作初步设想的书面稿。每天用散步、撞墙、转腰的方式锻炼30分钟，利用泡脚的时间读20分钟的书，这期间正好顺便给脸部做个面膜。可谓是一箭三雕哦，锻炼、学习、美容三不误。都说，这个世界没有丑女人，只有懒女人：我想是非常有道理的。锻炼身体，让你远离病痛，看起来健康红润；坚持读书，丰润你的精神气质，看起来有一种内涵美；做个美容，让你的肌肤白皙细嫩，让皱纹来得再迟一些，让色斑一天天淡出你的面孔……

　　一直以来，感觉自己是个喜欢读书的人。文学作品，教育巨著，时尚杂志，总喜欢一卷在手的那种书卷气。古人说："少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如秉烛之明。"即使到了迟暮之年，秉烛而行，也比昧行要好得多啊。更何况自己离老还有很大的距离。于是，告诉自己：学习，永远不晚！

　　每晚睡觉前，让自己的思想沐浴一下阳光，洗涤一天以来的疲惫烦忧。许是心灵的河床干涸太久太久，太需要滋润和沉浸。我在枯燥的理论里，却找到思想的泉眼。我在别人的故事里，看到了自己灵魂的泪光。阅读的阳光，静静地照着我生命的伸展。我仿佛进入了当初朱熹在一鉴方塘边读书时那"天光云影共徘徊"的境界。"问渠那得清如许，为有源头活水来",有一眼清泉在我心里汩汩地冒出甘冽的泉水。我感觉自己在静静地成长。我感觉自己的生命之花在黑夜终绽放！读书的感觉，真好！

　　一个有专业尊严的教师，才能真正为学生提供最优质的服务。爱是我的左翼，书是我的右翼，终有一天，羽翼丰满，我心飞翔！