《当我谈跑步时我谈些什么》读书心得个人书评五篇

《当我谈跑步时我谈些什么》读书心得个人书评1

由于这几天处于养伤状态，所以我没有跑步。其实都是轻微伤病，我也没去医院看，只是自己买了云南白药的膏药贴上了，不过值得庆幸的是我的脚伤和膝盖伤都在逐渐好转。虽然跑不了，但是我也不能离开跑步一天，我再一次看了村上春树的《当我跑步时我谈些什么》。这是我买的关于跑步的第一本书。书里面介绍了他跑马拉松的一些经历和体会，更吸引我的是他写的一些他如何成为一名职业小说家的，还有成为一名出色的小说家要具备的条件。

他33岁的时候，决定成为一名职业小说家。在他成为小说家之前，他经营着一家小店，白天是餐馆，晚上是酒吧。生意还不错。他觉得一边开店，一边写小说，写不出什么大作来。所以他毅然决然地选择关闭小店，专心写小说。他是这么想，既然决定写就要全力以赴写一次，花个2—3年的时间，如果不行，再回来开小店也不迟，反正他也还年轻，不差这两三年时间。就算真的不行，他也不会后悔了。而且当他决定全职写小说时，有很多外债，这是需要很大的勇气的。他的第一个作品《且听风吟》，写了200多篇，每篇400字，总共8万多字就完成了。他的处女作被拿去评一个日本群像新人奖，他当时没报任何希望，可是出乎意料地入围到了最后的评选，并且获得了这个新人奖。这对于他的鼓励是巨大的。

他认为，成为一名出色的小说家具备的第一个条件就是集中注意力。一定能集中注意力的思考，去写作。创造的灵感才会源源不断的迸发出来。第二个条件是持久力。如果一个人只能坚持一个月，半年，他不可能写出优秀的作品。一定要日复一日的写。写作不只是脑力劳动，也是体力劳动。而且保持合适的写作节奏也很重要。他是每天晚上10点睡觉，第二天早上5点起床，起来后他喝杯咖啡就开始写，每天写4000字。状态好时，不多写;状态不好时，也不少写。写完之后，他会每天跑步一小时，而这一跑就坚持了30多年。

这本书对于我的影响是深远的。跑步和写作真是一对完美的搭配，村上春树把这两件事坚持到了极致。在相同的年纪，我也开始写文章，我也开始坚持跑步。我试着每天早上6点起床，喝点水，然后就开始写，每天写1000字。当我真的去做做这两件事时才知道村上春树有多么厉害，偶尔这样我可以做到，但是每天都雷打不动的这么坚持对我来说还是一个巨大的挑战。这样断断续续的，我已经写了半年了，总共写了有15万字，只不过我写的就是日记，谈不上什么作品。我相信只要一直坚持写下去，我终将会写出属于自己的作品。跑步也成为了我的一个习惯，我已经坚持140多天跑步，跑了1600多公里，中间由于各种原因我也停跑过，不过我一直没有产生厌跑的情绪。这两个事情是我20__年最大的收获。在以后的时间里，我要努力去坚持这两个事情，虽然过程会很艰难，但随着时间的加持，我相信自己一定可以遇到一个更好的自己!

《当我谈跑步时我谈些什么》读书心得个人书评2

开始跑步，起源于想减肥、想强身。一方面，从小体弱多病，至今身体也还是虚弱，跟别人同样的体重，体型上却是对方的两倍。另一方面，自己心态不够好，十次增重有九次来源于压力肥，每次跑完步以后心情好到爆，整个人活力满满。

以前一直以为跑步爱好者不会有不想跑步的那一天，看完这本书才意识到“你我皆凡人”，都有情绪不高涨懈怠时。唯一不同是，当我不想跑步的时候，我选择了在家休息，而跑步爱好者选择穿好跑鞋跑出去。

跑步被称为最孤独的运动，没有对手，往往大多数时候没有同伴。问我习惯了在跑步的时候思考，想想自己一天的收获，想想明天的计划，相当于在跑步的时候做了一次冥想。

羡慕别人的马甲线小身板，羡慕别人一次刷30多公里的记录，但也清楚想拥有羡慕的一切，从开始在不想跑步的时候出去跑，享受每一次的大汗淋漓，也希望自己能一直坚持运动，无论是跑步，还是其他。

跑步之初，当我跑步的时候，我总在想：什么时候能跑够目标5公里;现在，当我跑步的时候，我总在想：如何把跑步成为习惯，成为我生命的一部分。

《当我谈跑步时我谈些什么》读书心得个人书评3

近几年体重一直在两位数跟三位数之间变动，可以从98飚到120，那当然也可以从120继续回到两位数，现已也已经在朝着两位数的目标前进了。

这体重像极了人生，起起落落落落落落。

这一直起伏的体重也跟村上密切相关联着，我是属于易胖型的人，但凡是多吃，且不动的情况下，立马就能以丰厚的回报给我，然后体重蹭蹭上涨。

然而哪天发现那条心爱的裙子再怎么憋气也塞不进去的情况下，就开始把村上的这本书翻出来，要么早上六点起床去跑步，要么晚上八点到家之后跑步。

只要这样坚持个三个月左右，体重就又回到了自己的理想数字。

毫不夸张的说，因为村上，我爱上了跑步。

起初也没有觉得这种潜移默化的力量到底有多么强大，直到我不再把跑步当作减肥，直到我每发现一条车少的马路，直到我偶被现实弄得情绪不能自已的时候，我都会想要立马穿上跑鞋出去跑两圈。

总有人说碰上烦心的事情时，没有什么是一顿火锅不能解决的，如果有，那就两顿。

我想对于我来说，那就是没有什么是5公里不能解决的，如果有，那就10公里吧。

迄今为止跑过最长的距离是15公里，就因为这个战绩，现在已经开始摩拳擦掌计划着跑半马了，也就算是2019年下半年其中的一个flag之一吧，期待能够如约完成。

《当我谈跑步时我谈些什么》读书心得个人书评4

当我在码字时，我在谈些什么?

说起来奇怪，我这种懒癌晚期患者竟然在家窝着这么长时间里，一边去看这样一本讲述运动感受的书，一边维持着每天微乎其微的运动量。

如我预想的一样，即使是这样的作家也没有让我悔悟，走上运动的道路。但它却让我如法炮制地思考了另一个问题：当我在码字的时候，我在谈些什么?

记得当时刚开通这个公众号的时候，斗志昂扬，因为很多知乎高赞的回答告诉我，你只需这样这样，就可以拥有十万加的阅读。但真正徒手做起来，我发现并不简单。

现在公众号的市场已经饱和，想要迅速成长，除了要有高产的高质量的内容，更要掌握一些运营的'诀窍。包括去买粉，加群互关，给大号投稿来扩大曝光率等等，当然，这些都需要成本。除此之外，你还得抓住每个热点，迅速产出，图文并茂，再拟出一个足够吸引人的标题。即使这样，你还需要一些运气，当铺天盖地相似主题的文章扑过来，你必须得是被pick的那一个。

深谙这样的道理，我也学着开始去绞尽脑汁地蹭热点，拟标题，四处转发，总是去后台看阅读量，担心自己的内容是否足够吸引人。但当我读到这本书的时候，我觉得需要重新想想。

读这本书之前，我老是想：大家都盼着你拿诺奖呢，你却每天跑步，然后出版了这样一本书。开始读的时候，才发现，他真的写了90%的跑步。但这样的努力当然不是为了拿奖，就像他说的：“不必成为顶级跑者，能按心里想的样子写想写的东西，还能过着与众人一般的生活，我便没有任何不满。”看到他惊诧于自己的《挪威的森林》买的很好，不禁觉得某些营销号真是瞎操心。

谈到写这本书的原因，他写到：“一些无甚大不了的玩意儿，却是我通过实实在在地运动自己的躯体，通过作为选择的磨难，极其私人地感悟到的东西。也许并不值得推而广之，但无论如何，这，就是我这个人。”我真是很喜欢这种态度，为什么每篇文章都要有深刻的现实意义和文学价值啊，很多事情都可以很纯粹，太在意外界，反而让自己束手束脚起来。

平平淡淡是我，风华正茂是我，老来耄耋是我，做事冷静是我，遇事焦躁是我，有时突然怀疑自己是我，好的坏的都是原原本本的我，而我就想把这份感受完完整整，老老实实写下来而已。没错，就是这种微不足道、比比皆是的小事件，在我而言却自有意味，是有用的回忆。

微信公众号的风口已经过去，很多良莠不齐的猪堵在一起，已经飞不起来了。正如这个公众号的名字“淡橙红”，出自木心的诗《色论》，诗中他写了很多种颜色，偏偏这一种最吸引我。这颜色和我有种莫名的相似，表面上看上去像是有点文采，但实际上还是很俗，三分钟热度，还容易上头。这样的颜色，是很难被pick的。

我想，既然我没能力跟营销号比手速，又不屑于谈论我不感兴趣的东西，为什么不写点自己想写的东西。而一旦想清楚了这一点，就能抛去那些所谓的技巧，不去想标题，配图，热点，措辞，码字就可以变成一件快乐的事。我可以不顾每日更新的热榜，给那些正红的书和电影写评论，翻出那些陈年老旧过时的书、电影、纪录片，做一个没人催稿的年更博主。

去写那些不为谁而作的文章。

我觉得，这本看似莫名其妙的书，让我觉的他不仅是个会写东西的人了。

谈起自己跑步的原因，他写到“突然有一天，我出于喜欢开始写小说。又有一天，我出于喜欢开始在马路上跑步。不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样生活的。纵然受到别人阻止，遭到恶意非难，我都不曾改变。这样一个人，又能向谁索求什么呢?”这样真的很酷，好像《逍遥游》里的那一句：举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。”

当然，如果我终有一天想要悔改，走上运动的道路，那么这本书一定功不可没。

《当我谈跑步时我谈些什么》读书心得个人书评5

《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树的自传体散文随笔，他谈跑步的时候就是在谈他的人生。

村上春树在决定做一个专职作家后，紧接着就决定跑步。从33岁开始，坚持了几十年。跑步是他生活的重要组成部分。

跑步强壮了他的身体，也更好的成就了他的文学创作。

他毎年都参加马拉松赛，还参加铁人三项(游泳、自行车、跑步)比赛，每次赛前训练都是艰辛的，然而他坚持不懈，这也说明他是一个一旦决定的事情就会坚持到底，无论有多难多累。

他谈到每次跑马拉松跑到35公里时的痛苦体验，给人留下深刻印象。每次都跑得那么辛苦，然后事后又想着下一次要怎样才能跑能更好一点。总是一副好了伤疤忘了痛的样子很可爱。

村上春树的这本书在他谈跑步的过程中，充分展现了他的人生观、价值观、世界观，以及他的做事风格。

文字不多，挺有趣的，尤其是能把跑步这么单调乏味的事写得让人看起来就放不下，可见一斑哦。

用一句话概括：大名鼎鼎的村上春树无论写小说讲故事还是写随笔谈自己都很精彩。

这本谈跑步的书，让我对马拉松比赛的相关知识有所了解，跟着他的笔迹跑了好几个岛屿，真是大开眼界。也从中学到了一些东西，挺值的。