单位趣味运动会活动方案模板

　　2016单位趣味运动会活动方案模板1

　　一、目的

　　为了将XXXX的文化深入人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在“XX”所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，树立XXXX的形象，为繁荣和发展XXXX的整体事业而努力。

　　二、具体方案如下：

　　(一)主办单位：XXXXXXXXXXXXXXXX公司

　　(二)时间(待定)：XXXX年XX月XX日(星期X)8:00—12:00 (三)地点(待定)：XXXXX球场 (四)参加人员：公司全体员工 (五)竞赛项目：

　　五人六足、羽毛球投篮、花样跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河比赛 (六)组队方法： 1、组队方式：

　　按部门组成竞赛队伍，每队20-25人左右参加。 2、各比赛项目每个团队参赛人数(共计25人次)： 五人六足5人

　　羽毛球投篮2人(每组2人合作，1男1女搭配。) 花样跳绳2人 气球运输2人 乒乓球接力3人

　　铁人三项1人(三个项目须单人完成) 拔河比赛15-20人(8个队抽签，分四场比赛)

　　3、报名要求：身体健康员工，每队队员最多参加3-4个项目 (七)竞赛方法

　　1、各项趣味运动比赛方法见比赛规则。

　　2、各团队比赛顺序按员工趣味运动会竞赛分组表依次进行比赛。 3、比赛时间：

　　08:30—09:55 五人六足 09:00—09:20 羽毛球投篮

　　09:25—10:45 花样跳绳 10:50—10:10 气球运输 10:15—10:35 乒乓球接力 10:40—11:05 铁人三项 11:10—11:30 拔河比赛 (八)名次计算方法

　　每个比赛项目单个排名按规则得分先后排名。每项1-10名成绩依次为：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。团队排名为：7个比赛项目得分相加总得分(团队有报名参加比赛项目所有得分，未参加项计为0分)，再按总得分高低排出各团队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，依此类推。

　　(九)奖励：

　　1、单项奖：奖励单项前三名。 评选总成绩前三名，其余为优秀奖。 2、团体奖：奖励总成绩前三名。 (十)报名方式：

　　请各部门将趣味运动会各自团队队长、参赛队员名单按照规定填写报名表格。以电子版形式，于XXXX年XX月XX日上午前报公司XXXX部

　　(十一)要求

　　1、趣味运动会是公司的一项集体活动，要求各部门负责人带领全体员工认真组织，积极参加。

　　2、参加竞赛的运动员必须是身体健康的在岗员工。 3、参加人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。

　　4、参加人员既要积极参与比赛气氛互动，又要有组织、守秩序。 5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动(压腿、揉关节等) 6、文明参加趣味竞赛，不随地乱扔垃圾。 (十二)具体赛务工作分工明细表

　　三、员工趣味运动会比赛规则

 　　(一)五人六足

　　1、物品：绑脚绳若干个。

　　2、方法：每队5人，长30米，队员用绑脚左右脚与相邻的人绑在一起，排成一字形横排，进行5人6足比赛。

　　3、规则：

　　(1)不能跑动，只能步行。 (2)按到达终点的时间快慢排名。

　　4、计分：以各队最后一个队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。 5、注意事项：避免倒成堆。

　　 (二)羽毛球投篮

　　1、物品：纸篓6个，羽毛球拍3对，羽毛球2桶(12粒/桶)

　　2、方法：每队一次出一组(1男1女)参加，分三组进行，两人间距3米。1人手持球拍，1人头顶纸篓。持球拍的.人将羽毛球用球拍打入纸篓，限时5分钟，按打入纸篓的羽毛球个数计算。

　　3、规则：

　　(1)头顶纸篓的比赛人员不得接触羽毛球。 (2)按在规定时间内打入纸篓的球数排名。

　　4、计分：在名规定时间内打入纸篓的球数多者，名次列前。

　　 5、注意事项：打羽毛球时，不可用力过大。

　　 (三)花样跳绳

　　1、物品：长3米的跳绳6根

　　2、方法：集体跳绳运动。一个团队派2个人参加，与其他团队的人一起集体跳大绳，没跳过的人，自动离场，最后离场的人为优胜。

　　3、规则：

　　(1)一只脚没跳过绳均属于没跳过本轮，自动离场。

　　(2)因其他人未跳过导致绳子压脚，踩绳现象均属于没跳过。

　　4、计分：越后离开跳绳场地的，名次列前。

　　5、注意事项：避免与他人相碰 (四)气球运输

　　1、物品：充好的球体(瑜伽球)4个、大筐3个

　　2、方法：两人搭档，用背部把气球夹在中间，运到5米外的框子里，在规定时间(2分钟)内把气球运到筐子里。

　　3、规则：

　　(1)运输过程中双手不能碰触气球。 (2)1男1女搭配。

　　4、计分：以用时最短到达终点，名次列前。

　　 5、注意事项： 比赛过程中双手不能碰触球体。 (五)乒乓球接力

　　1、物品：乒乓球板12个，乒乓球4个

　　2、方法：用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走，到达第二个人位置，必须身体全部过线，才能传给第二个接力的人，传递过程也须用球板顶起球，无失误传递就表示接力成功，接着以此方法传递给下一个接力者，到达终点身体全部过了终点线才算结束本轮接力。

　　3、规则：

　　(1)在顶起乒乓球的时候，不能用手碰触乒乓球，乒乓球落地或手碰触到乒乓球，需重新返回起点开始。

　　(2)在规定区域顶起乒乓球开始比赛，走出区域外(顶起乒乓球接力)视为无效。 4、计分：按要求不犯规第一个到达终点的，名次列前。 5、注意事项：接力衔接过程避免乒乓球落地。 (六)铁人三项

　　1、物品：篮球5个、麻袋5个

　　2、方法：长50米，宽1米的赛道。从起点运篮球50米后，做俯卧撑10个，接着袋鼠跳回起点(长50米)，均需一个人完成以上动作。

　　3、规则：

　　(1)篮球在运输过程中断，须从起点重新开始运输。 (2)俯卧撑不足10个就袋鼠跳的，返回起点重新开始。

　　(3)在三项过程中，任意一项犯规/不符合要求的均需要从起点重新开始。

　　4、计分：最快达到终点的，名次列前。

　　5、注意事项：篮球运输避免球跑出赛道，袋鼠跳避免摔倒。　　

　　 (七)拔河比赛

　　1、物品：拔河粗绳一条

　　2、方法：8个团队抽签两两对决，胜者进入下一轮比赛。其他队员做啦啦队。

 　　3、规则：

　　(1)分四队进行比赛，每个队15-20人参加(如男女不均，可以1名男选手抵2名女选手)

　　(2)比赛一局定胜负;

　　(3)拔河道以地面3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中线过本队河界则本队胜出。

　　四、员工趣味运动会程序与安排

　　(一)运动会时间安排

　　1、各团队由领队点名报到(8:00) 2、运动会开始(8:10)

　　运动会进场，按团队顺序进场入座和站列。

　　 3、主持人宣布运动会开幕

　　 4、公司管理层讲话(总经理)

　　5、比赛开始(按趣味运动会竞赛顺序安排，8:30)

　　6、主持人宣布各项比赛获奖名次，领导颁奖(11:30)

　　7、运动会闭幕(12:00)

　　(二)开幕式

　　1、主持人就位，宣布首届员工趣味运动会开幕及运动会要求与注意事项。

　　2、入场：运动会设有入场式，参加比赛的团队在主席台右侧集合，组成列队，在礼仪引导下进入场地。

　　3、奏国歌，全体起立。

　　4、公司管理层讲话并宣布运动会开始。

　　5、队伍解散，准备参加各个项目比赛。

　　(三)员工趣味比赛项目顺序

　　(四)闭幕式

　　1、各团队按开幕式队形站好;

　　2、公司管理层代表宣布运动会成绩;

　　3、颁奖仪式;

　　4、公司管理层宣布运动会胜利闭幕。

　　2016单位趣味运动会活动方案模板2

　　为了促使单位职工激情、责任、快乐的工作，提高单位全体职工的凝聚力，向心力。特举办20xx年机关年终趣味运动会。

　　一、时间

　　20xx年1月22日至24日14：30-18：00(三个半天)。

　　二、地点：旅游局办公区域

　　三、参赛人员及组队要求

　　1、旅游局局机关所有成员，人人参与。

　　2、个人项目参赛，部门集体项目和部门协作项目，每人每项限报2项，因部门队员不足，经组委会同意，可兼报。

　　3、部门集体项目和部门协作项目参赛，按游戏规定人数参与。

　　四、比赛项目设置

　　(一)个人项目1月22日14：30-18：00

　　1、珠行万里

　　每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。先到达者为胜。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

　　2、套圈游戏

　　每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。(道具：套圈10个、啤酒瓶4个)

　　3、夹乒乓球

　　比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上(距离4米)，用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)

　　4、正话反说

　　选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。

　　(二)部门集体项目1月23日14：30-18：00

　　1、毛毛虫

　　准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。(道具：呼啦圈4个，椅子2把)

　　2、踩气球

　　每个部门选派三名队员，一名站在起点，一名站在终点(相距4米)，站在起点的队员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。(道具：气球若干)

　　3、指手画脚

　　每个部门选派两名队员，一个人根据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。

　　4、心心相印

　　每个部门选派两名队员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。(道具：皮球2个)

　　(三)部门协作项目1月24日14：30-18：00

　　1、盲人方阵

　　各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让所有队员都蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成，哪组获胜。(道具：8米长的绳子2根)

　　2、抱球接力

　　每两部门选派两名参赛队员，每组2人，一名队员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名队员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。途中不能掉球，先回来者为胜。

　　3、大珠小珠落纸篓

　　各部门选派参赛队员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位面对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人可以前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。(道具：5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍)

　　4、袋鼠跳跳跳

　　各部门选派代表，每组3人，各队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。(道具：布袋2个)

　　五、奖项设置

　　每组比赛分为A、B两组进行比赛，比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。

　　胜出奖：洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖：毛巾/香皂

　　六、物品采购

　　道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。

　　奖品：洗衣液/家庭装洗衣粉100份

　　参与奖：毛巾/香皂100份。