孩子爱玩手机？家长要学会这几招

孩子爱玩手机？家长要学会这几招

　　随着智能时代的到来，手机等电子产品已经成为很多大人和孩子爱不释手的物品，当每个人都沉迷于电子产品时就是一个令人苦恼的问题。尤其是小孩子，其实，孩子玩手机的危害是非常多的，家长必须引导孩子合理使用手机。

　　现在我们随处可见一些很小的孩子就戴着眼镜，都是因为他们很小的时候就开始玩手机，小的时候我们可能觉得这个孩子真聪明，这么小就知道怎么操作手机了，但是慢慢的等他们长大之后会更容易导致近视，因为孩子在比较小的时候视网膜并没有成型，所以在这个时候如果他们总是抱着手机玩游戏，对于他们的视力是非常大的危害。

　　大家都知道，频繁使用手机会引起视力下降，其实随之引起的睡眠问题同样很可怕。

　　孩子睡觉前看手机，过于明亮的画面会影响人体褪黑激素的分泌，导致睡眠障碍。美国一个研究机构曾经做过一个调查研究发现，睡前玩智能手机的孩子们比其他未玩手机的小孩睡得更晚，更少。

　　2岁以内的孩子大脑发育迅速。此时若智能手机使用频繁，会引起左脑发育不均衡。

　　在这段时期，孩子的大脑功能还不健全，自主神经系统的调节能力也不强，在受到外界因素刺激后，会带来负面情绪的'影响，会引起孩子注意力缺乏、焦虑不安等。

　　我们有时候经常见到家长强行让孩子不要玩游戏，孩子都会产生巨大的反抗和不愿，因为他们可能觉得自己正玩在兴头上，让自己玩玩怎么了，但是他们不知道的是，游戏是让人放松的，而不是用来过度玩的，所以在孩子成长中，他们可能会认为自己的家长太过于严厉，在青春期的时候也会产生更大的逆反心理。

　　不要说家长怎么管了，孩子喜欢玩手机，一定是家长也喜欢玩手机，先管好大人，再去要求孩子。

　　都说孩子就是大人的一面镜子，大人整天的手机不离手，小孩在需要你陪伴的时候，你拿着手机，随意的敷衍，觉得孩子不懂，但其实孩子把这一系列的行为都学进去了，何况手机里面确实有很多好玩可以吸引他的游戏。想要改变孩子的习惯，作为家长就得懂的言传身教，学会放下手机，高效的陪伴孩子。

　　例如多带去户外运动，或者找一些好玩的游戏，大人和孩子一起玩耍，小孩玩的开心，哪有时间去想手机的事情？

　　当然，如果孩子已经养成爱玩手机的习惯，家长就算想要他改，也要知道，是需要时间付出的，其中给孩子制定规则是很重要的。规则可以制定为手机里面只能有哪几样游戏，每天什么时段玩多久

　　其它空余时间家长也要学会给孩子安排任务，分散注意力，逐渐缩小玩手机的时间，培养孩子另外的兴趣爱好，用其他兴趣爱好来替代玩手机的时间。

　　科技本来就是一把双刃剑，家长不必过于严厉地制止，最重要的是教会孩子合理辅助的使用手机。