女人体寒的话应该吃什么

女人体寒的话应该吃什么

　　1、宫寒严重的话，是会影响受孕的，建议中医调理可以标本兼治，在中医里面，外抹艾附暖宫膏是最好的办法，可以从根本上解决宫寒的问题，还不用忍受吃中药的痛苦，可谓是一举两得。

　　再配合一些日常护理即可。

　　2、一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。

　　另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。

　　3、在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。

　　即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。

　　吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

　　所以尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物。

　　首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的.食物，不可以吃生冷的食物，4、外在的话，就要主意保暖，什么露脐装啊，露腰装之类的就别穿了，还有膝盖保暖也很重要。

　　晚上睡觉前，最好用热水泡脚。

　　宫寒的症状之一就是痛经，这个可以在来月经之前，喝山楂红糖水，喝三天。

　　月经来的时候，就是喝生姜红糖水。

　　1、宫寒严重的话，是会影响受孕的，建议中医调理可以标本兼治，在中医里面，外抹艾附暖宫膏是最好的办法，可以从根本上解决宫寒的问题，还不用忍受吃中药的痛苦，可谓是一举两得。

　　再配合一些日常护理即可。

　　2、一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。

　　另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。

　　3、在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。

　　即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。

　　吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

　　所以尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物。

　　首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃生冷的食物，4、外在的话，就要主意保暖，什么露脐装啊，露腰装之类的就别穿了，还有膝盖保暖也很重要。

　　晚上睡觉前，最好用热水泡脚。

　　宫寒的症状之一就是痛经，这个可以在来月经之前，喝山楂红糖水，喝三天。

　　月经来的时候，就是喝生姜红糖水。