偷懒检讨书(十五篇)

偷懒检讨书1

尊敬的老师：

　　我对于此次偷工减料没有按额按量完成作业的行为感动惭愧，在此向您递交这样一篇检讨书，以深刻反省我这偷工减料的错误。

　　正所谓“冰冻三尺非一日之寒”、“水滴石穿非瞬秒之功”，人要想成功，想要赢得一定辉煌的成绩就需要持之以恒的决心与坚持不懈的奋斗。对于奋斗，偷工减料就是大敌人，要想成功，就必须将“偷工减料的心态”扼杀在摇篮里。

　　我此番偷工减料，没有足额完成作业就充分说明了自己目前还不具备良好的素养。多亏了老师您的及时点醒我，让我这个迷途的羔羊能够幡然醒悟，痛改前非。这个星期我一定抽出时间补完这剩余的作业量，今后我也一定要定额定量的完成您所布置下来的作业，确保不再出现偷工减料的情况发生了。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

偷懒检讨书2

尊敬的XX老师：

　　今天的XX课上（写课程名），我没有背出课文，因为昨晚我偷懒忘记背了。在此过程中，某老师（写领导的级别及姓名）发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。

　　现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间（可写什么大检查、百日活动之类），我没有利用这宝贵的学习时间来好好学习，好好背书，真是极其不该。这样的行为，不但使对教员/老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个某个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“……”（特别活动名”）的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违犯了班规，破坏了班纪。

　　我的这一行为，对不起父母，对不起某老师，……（写领导级别或姓名，按级别从高到低写，最好全部写到，但切忌一定要从高到低写）。

　　如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。

　　世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在（写班级名），争当一名作风优良，学习踏实的学生，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

偷懒检讨书3

　　尊敬的XX：

　　我对于我晨跑偷懒的错误感到很惭愧，我真的不应该在懒惰的情况下不去晨跑，我们作为学生就应该听从老师的教导，我们到学校就是来接受教育的。老师虽然没说我，但我却很难过，看到老师的眼睛我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我的一片苦心，但是，在实际的生活中，由于个人的惰性，我还是把老师的谆谆教诲抛于脑后。今天写下这份检讨书，不仅是因为一个班级纪律处理的程序需要，更确切的来说，是想通过这份检讨，来让自己牢记老师们的教诲，更让自己时刻敲响警钟!。我已经彻底的认识到我的错误。我希望老师可以原谅我的错误，我这次的真的诚心悔改。

　　检讨人：XX

　　XXXX年XX月XX日

偷懒检讨书4

尊敬的领导：

　　您好，我以无比愧疚的心情向您递交这份我工作偷懒的检讨书，首先我作为一名公司的医药代表，身在这样一个重要岗位，对于公司的整体运行起到至关重要的作用，但对于公司规定我写周计划及周总结，我却听之任之，敷衍了事。而且趁着年前的经理的电脑换系统，然后我便索性偷懒一直重复发一份计划给经理，敷衍了事。此时此刻我的心情无比沉重，因为当我想起此次的错误，都感到深深地愧疚和自责。

　　我对自己的工作怠慢作风感受深深的遗憾和懊恼，并且我这样重复发一份周计划及周总结也带有一定的欺骗成分，这是多么的要不得的，这关系到我的个人诚信问题。

　　如今，面对错误，我没有理据再为自己辩护，我为自己所犯的错误向经理与给相关的同事们造成的影响，表示深深地自责和歉意。

　　首先我的错误源自于我的工作散漫和不诚实，工作散漫是我较为严重的过失之一，但不诚实却是最大的一种隐患。因为这涉及到我的人格。

　　我这样的带有欺骗性质的重复发送一份周报告，直接地说是一种撒谎行为，是非常要不得的。而面对工作散漫这一问题，我也觉得我前段时间的工作态度存在一定问题。

　　我为此感到非常的抱歉。

　　检讨人：xxx

　　xx年xx月xx日

偷懒检讨书5

尊敬的老师：

　　您好！

　　体育课上，我没有认真的来跑步，反而还想着趁着老师没注意到而偷懒，而自己这个行为也是很不好，无论是什么课都是要认真的来上好的，而且体育课跑步也是可以锻炼我们的身体，让我们能更好的去有精力用在学习上的，我也是在此对老师说一声对不起，自己的行为是很不好的，也是要在此检讨。

　　我也是不怎么的喜欢运动，平时能不动就不想去动，其实这也不是个很好的习惯，自己的身体也是要去重视，锻炼其实对于我们都是有很多的帮助，其实我也是知道的，但是就是自己懒惰，没有去做好，老师的批评我也是会接受，知道是自己的问题，要作出改变其实并不是那么的容易，不过我也是会去做的，毕竟要搞好学习，如果身体糟糕也是不行的，同时体育课的时间也是要去珍惜，以后不能这样偷懒了，的确跑步是比较痛苦的一件事情，但是自己如果这个困难都是克服不了，那么学习上面的困难，也是会有畏惧的心理，这也是一个不好的习惯，老师希望我们去跑步，去得到锻炼，但这个机会没有珍惜是我的错，最后老师惩罚我多跑了一圈，也是特别的累，现在也是感觉自己的腿不是自己的一般，不过也是知道等痛苦结束，自己其实也是得到了真的锻炼。

　　体育课，以前我也是没有怎么认真的来上好，也是说过我几次，但一直没有让我自己来反省，这次老师也是想要我好好的想一想，我也是在反思里知道，运动的重要性。自己也是要去上课中认真，这也是对自己负责，同时也是对老师的一个尊重的，老师我也是会作出改变，可能现在也是觉得跑步是辛苦的，但是下次体育课上我会坚持的，不会再这样偷懒还想瞒过老师了，可能对于运动我还是无法那么的喜欢起来，不过体育课还是会上好，也是会珍惜这为数不多的运动时间，去坚持，即使的确不舒服，但也是可以得到锻炼的。

　　其实无论是什么样的课堂，自己是否喜欢，既然有这一门课，那么也是可以对我们的成长有帮助的，也是自己要去认真的上好，不能把老师的教学不当一回事，同时自己也是可以在这些学习里面有所收获，知识的收获，体育课上则是体育知识和身体上的锻炼，也是不能那么的懒惰，要改掉这个不好的习惯。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

偷懒检讨书6

尊敬的各位领导：

　　本人昨天中午下班，吃完饭到宿舍里面睡觉，由于前天晚上没睡好，昨天上午一直有一种想睡觉的冲动，我知道上班是不能睡觉的，所以就用仅有的吃饭休息时间来补充一个前天晚上的睡眠，冲动的惩罚，一不小心睡过了，闹铃响了，而我貌似听不到，不知不觉睡到1点多，我很后悔前天不带钥匙出去，搞了自己在门外等了两三个小时呢！

　　当我到了车间见了领导，听领导的一番话，我才知道事情的严重性，我不但自己做错事，而且还似乎带坏了别人，由于我个人的原因而导致多人的不舒服，由于我个人的错误，而始多人受迁连，在这里我向各位领导各位因为次此事受迁牵连的人说声对不起！我知道错了，一句对不起是解决不了问题的，所以从今以后我不会迟到早退，听从领导安排，不维护个人主义，上班认真对待，绝不忽悠上司，服从命令听从指挥，争取做一个优秀的公司员工。

　　在此，我深刻的检讨自己。

　　领导，对不起，我绝对不会在再让同样的事情第二次在我身上出现，请领导监督我。

偷懒检讨书7

尊敬的各位领导：

　　本人昨天中午下班，吃完饭到宿舍里面睡觉，由于前天晚上没睡好，昨天上午一直有一种想睡觉的冲动，我知道上班是不能睡觉的，所以就用仅有的吃饭休息时间来补充一个前天晚上的睡眠，冲动的惩罚，一不小心睡过了，闹铃响了，而我貌似听不到，不知不觉睡到1点多，我很后悔前天不带销（钥）匙出去，搞了自己在门外等了两三个小时呢！

　　当我到了车间见了领导，听领导的一番话，我才知道事情的严重性，我不但自己做错事，而且还似乎带坏了别人，由于我个人的原因而导致多人的不舒服，由于我个人的错误，而始多人受迁连，在这里我（向）各位领导各位因为次（此）事受迁（牵）连的人说声对不起！我知道错了，一句对不起是解决不了问题的，所以从今以后我不会迟到早退，听从领导安排，不维护个人主义，上班认真对待，绝不忽悠上司，服从命令听从指挥，争取做一个优秀的公司员工。

　　在此，我深刻的检讨自己。

　　领导，对不起，我绝对不会在（再）让同样的事情第二次在我身上出现，请领导监督我。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

偷懒检讨书8

尊敬的老师：

　　老师，我错了，我不该跑操偷懒，我已经深刻认识到了自己的错误，您的谆谆教诲，更让我意识到跑操的重要意义，所以，从这一刻起，我立志，认认真真跑操，请老师同学监督我。因为你们的督促是我最大的动力。

　　检讨人：

　　日期

偷懒检讨书9

　　尊敬的上级领导：

　　因这几天下班后主任您要求每个宿舍都需要整理，因我宿舍就我一人上夜班所以就我一个人整理，您是知道得，我有舍友四人加我五人，我七点下班，洗完澡衣服就到八点了，您却还要我帮同事整理被套，还要叠豆腐状得，本人经一番努力终于在十二点半完成任务，但因体力消耗过大，本人于一点整到饭堂吃饭，在一点半回到宿舍，正要休息可是您又来了！你又说在把宿舍卫生搞一下，我忍不住问了下，今天是什么日子，您回答：总部派人来检查。我无语，你走后我在五点半终于搞完。刚准备睡觉，可是又到吃饭时间了！我在六点回到宿舍，王督导来了，他说领导今天不来了，我彻底无语！！我一直到到十一点上班才回过神来。

　　我知道以上理由都不能作为借口…但请上级领导在给我一次机会！本人以后绝不在犯同样的错误！ 致此！

　　检讨人：徐某

偷懒检讨书10

亲爱的老婆大人：

　　大人？大人？我亲爱的老婆大人，还在生老公我的气吗？老婆你因为我昨晚偷懒没洗澡，不把我赶出家门，反倒把自己关在了屋里，这不是惩罚你自己而不是惩罚我吗？胆小的老公我也不敢撞门或者撬门进去，那就这样写一封检讨书从门缝里递给老婆你吧！

　　说是说检讨书，其实这更像是一封写给老婆你的情书吧！还记不记得，我俩在学校的`那会儿，你偷偷看了我两眼，我就给你发起了情书轰炸，弄得每次去你们楼下等你出现时，你们宿舍的姐妹们都探头出来看我这个你的追求者中最认真的那一个。那会儿可真美好啊！已经有好久没有给老婆你写情书了，借着这次写检讨书的机会，给老婆你好好煽煽情，让你明白偷懒没洗澡的老公也是爱你的老公，他其实从追你的时候就已经常常偷懒没洗澡了……

　　读到这里，老婆大人你可能是满脑子疑问，我这到底是跟你写检讨书呢还是情书呢或者是写威胁信了。其实呀，胆小的老公只是想要亲爱的老婆大人接受一个事实，那就是不管老公我洗没洗澡，这都不能影响我爱你！偷懒没洗澡的我，一样深爱着你！上学那会儿偷懒没洗澡是因为社团活动太忙了，忙完了之后第一时间就去等着见你，希望看你一眼，等到看完了你，我回到寝室已经觉得没有什么事儿更重要了，我得好好睡觉以保证第二天还能抽时间去见你了。至于现在嘛，老婆你是知道的，也更是了解的，我的工作每天要加班到这么晚，而且坐在那里编代码根本就没有出去落灰，我回到家只想躺下抱着已经睡着的老婆你进入梦乡了，哪还想像拜菩萨一样每天都洗澡以保证自己的个人卫生啊！我觉得我没有出汗没有把衣服弄脏，真的挺干净的了，没必要每天都那么勤快的洗澡了！

　　不过呢，也有一个情况另外，那就是如果老婆你说“老公，我就是想要你干干净净的，香香地出现在我的面前啊！”那我一定得每天都洗澡了，或许一天还得洗两个，这样才可以保证沐浴液或者香皂的香味可以存留在我的身上，让老婆你看见了就喜欢，让老婆看见了就高兴！

　　我亲爱的老婆大人，你就原谅小的我这一次吧！如果老婆真喜欢我香香地出现，那我就还是每天都洗澡吧！我保证每天都洗澡！

　　检讨人：胆小的老公

　　20xx年x月x日

偷懒检讨书11

尊敬的各位领导：

　　大家好!认真工作时一名员工最基本的职责，我连这个都没做好，我觉得自己很可耻，我对自己工作偷懒的行为感到很抱歉，我以后一定努力工作，争取创造很好的工作成果。

　　查这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己去触犯公司的铁规，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。公司一再强调禁令，提醒我们不要违反规定，可我却没有把公司领导的话放在心上，没有重视公司领导说的话，没有重视公司颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对公司的不尊重。应该把公司的规定紧记在心，把公司颁布的规定牢记在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，而且重重影响了公司的安全生产。

　　责任心不强，工作作风不深入，不踏实。 作为一名执法人员，不论有多少理由，都应端正执法办案的态度、严格执法办案的程序，全面准确地掌握案件情况，确保事实无误、程序无误;对同事提出的疑问，更应认真核实、查对。同时，更是要增强自身的法律意识，切忌工作上的随意性。有一句法的格言说到“魔鬼出于细节”。

　　由于近段时间本人对于网站运营工作的疏忽懈怠导致了网站人气下降，在此本人怀着深深愧疚难过的心情向单位领导表达诚挚愧疚，并且检讨错误原因、列举改正措施如下。

　　当我到了车间见了领导，听领导的一番话，我才知道事情的严重性，我不但自己做错事，而且还似乎带坏了别人，由于我个人的原因而导致多人的不舒服，由于我个人的错误，而始多人受迁连，在这里我(向)各位领导各位因为次(此)事受迁(牵)连的人说声对不起!我知道错了，一句对不起是解决不了问题的，所以从今以后我不会迟到早退，听从领导安排，不维护个人主义，上班认真对待，绝不忽悠上司，服从命令听从指挥，争取做一个优秀的公司员工。

　　这篇报道失实，我的心情非常沉痛。我感谢王世鹏同志的批评，一定认真吸取教训，避免今后发生类似的错误。通过此次深刻的检讨，请陈总信任我。我今后一定认真努力地位公司做工作，为公司的发展献上自己微薄的一份力量。回顾我如此的错误行为，面对造成如今不良的影响，我觉得自己是何等的不该，痛定思痛。以下是针对我此次错误行为做出的改正措施：在此，我深刻的检讨自己。

　　领导，对不起，我绝对不会在(再)让同样的事情第二次在我身上出现，请领导监督我。我一定会改正错误，让自己成为领导器重、放心的员工。

　　通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求的结果。自己身为办公室的一员，应该严以律已，对自己严格要求。自己在工作态度中，仍就存在得过且过，混日子的应付想法。对于一些应该仔细认真做的工作而没有认真下来。现在，我深深感到，这是一个非常不好的做法，如果放任继续发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，我认识到自己的不足，在此，向XX领导班子做出检讨的同时，也向同事们表示发自内心的歉意。

偷懒检讨书12

尊敬的老师：

　　您好！

　　我对于我今天上午上班偷懒的事情跟您道个歉，对不起。我知道的这样的行为在我们工厂十分的可耻，从来没有哪个员工像我这样懒惰，大家都是十分有上进心的，竭尽全力想法设法的为工作谋取利益，反之我却总是想着在怎么偷懒，这么一对比，我自愧不如，我现在也对自己我这种行为感到惭愧，挺对不起您的栽培的，也挺对不起车间各位同事的关心和爱护，我对不起大家，我知道错了。 希望大家给我一次改过自新的机会，我保证一定不会再让领导您还有同事们失望的。

　　我们工厂是制造手机配件的，主要是手机屏幕集成，是同行业质量数一数二的，所以很多手机厂家都来找我们订货，自然而然，我们的订单量十分的巨大，但是我们厂却是同行业少有的计时工作的，每天固定9个小时的工作时间，朝九晚六，十分的人性化，跟那种企业公司差不多了。但都是因为不是计件的，所以我就找尽了机会偷懒，消磨时间，比如说，经常假装肚子疼上厕所，一上就是半个小时，事实上在是在厕所玩手机；还经常去接水喝，尽量走的很慢；别人做完三个了，我才做完一个，做完一个至少发呆三秒钟；厂里需要倒垃圾，干杂活我绝对是第一个举手，在这种事上我就特别积极，因为我每次都能去半个小时才回来，明明5分钟就能解决的事。我还为我会偷懒，他们却傻傻的干一天还不是跟我的工资一样多，心里暗自高兴，嘲笑他们。好景不长，我终于在今天被领导您逮个正着。

　　工厂的四个角落都有空调，都放了一个桶接水，今天上午您看到水满了，就说来四个人把水抬去倒掉，这样的好机会我怎么可能会放过，赶紧举手示意，抬了一桶出去，然后就在仓库的纸盒子上打盹，想偷偷的眯一会，昨天晚上玩游戏玩到太晚了，根本没睡好太困了，结果被您发现其他三个都回去了，都说没看见我，厕所也没找到我，听说您还一个隔间一个隔间的敲了。最终在仓库的角落找到了我，使劲的踹了我一脚，我一下子就惊醒了，看着一脸怒气的您，我就知道大事不妙的。经过您的批评我才知道，我这段时候上班期间那些小动作，时不时的偷懒其实您都看在眼里，因为我是新来的吃不了苦，适应不了这个工作环境、工作氛围也情有可原，您以为我会受换周围环境的影响，逐渐改正的，结果我却没有向您想象的那个方向去发展，反而越来越过分，还跑到仓库睡觉来了。

　　我十分的惭愧，我的上进心被自己的懒惰完全的淹没，拿着工厂的高额工资却不知道多为工厂带来利益，您还扬言要开除我，求您看在我知错就改的份上，就放过这次吧，这么好的工作我不想弄丢，我一定好好珍惜！我再也不会做车间最差劲的那个了，我不想被人瞧不起，我在日后的工作中一定会把我的个人价值体现给您看的，相信我。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年x月x日

偷懒检讨书13

尊敬的领导：

　　您好！

　　任何公司最讨厌的不是能力不足的人，而是不愿意奋斗的人，懒惰能够摧毁一个人的一切斗志，能够让人失落和无奈留下无尽的心酸，我也期望自己可以变得更好，有更高的成长和发展，我醒悟了，也自觉明白了。

　　我会改变的，不会在上班的时候去睡觉，浪费时间，不会躲在厕所里面变天半天不出来，更不会一直都成为一个懦弱的人，不知道坚持不知道努力。因为我知道自己工资低是我自己做的不够好，在岗位上只要加油只要愿意努力就会有很多的发展机会就会有很多额成长空间，每天都能够让我们有不一样的成长经历，毕竟不用的人生不代表着没有结果。

　　比我早来的已经有了成绩，比我优秀的人更是高出一大截，因为我过去给我们公司做出了一些成绩也贡献了一些力量明白该如何去做好，不能继续一直靠着基本工资维持生活，公司有平台，更有发展的四机会，只要抓住机会就可以成为一个优秀的人，只要努力就可以收获到更多的成长空间如何不好呢。

　　我期待着自己有一个全新的开始，但是也清楚的知道一点，一个人如果不知道去把自己的工作当一回事，公司迟早要清退向我这样的蛀虫的，毕竟没有一个公司愿意用自己的血液来供养这丫一群不知道努力为何物的人，如果不是领导您骂醒了我我还一直沉寂在其中不知道如何改变不知道去如何努力，迟早我会成为一个令人厌恶的人。

　　您从新给了我我从头在来的勇气，让我有了开头从来的机会我当然要继续坚持和加油，要不安的改变大家对我的印象，做一个有能力和有实力的人，毕竟我要好好的去做一个坚强的人，站在更高的岗位上，过去的自己我自己也讨厌，而未来此时我改变的时候，才是我重新开始的机会，我想重新开始我也会重新开始的。

　　有了机会也有了可能我不会放弃的，不管有多累，我都会一直坚持，去改变，以前养成的一些不良习惯，我要改变，我要重新改过，我要成为一个愿意努力愿意加油的人，机会掌握在自己掌中，既有梦想，就不放弃。我要用汗水去教官成功的养分，用坚持去创造更多的机会给自己一个全新的开始有一个不同的人生。不在做那个在底层一直挣扎而不言以起来的弱者，我要用双手改变，有努力获取。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

偷懒检讨书14

尊敬的老师：

　　非常抱歉，我在值日工作当中偷懒了，基本没有完成值日工作就匆匆离开学校。我犯了这样一个偷懒、敷衍了事的错误，在此向您递交我的“值日偷懒的检讨书”，以深刻反省我的错误，追究我的责任，总结我的错误原因，提出我的改正错误办法：

　　回顾错误经过，XX年xx月xx日星期二下午轮到了我们小组四人打扫教室卫生工作，我负责扫地工作，期间我没有严肃地认真对待，在一边跟同学聊天，而且我还坐在教室桌子上看漫画书，严重地单位了扫地时间。等到同学们其他工作都完成了，我才匆匆忙忙只扫一点地就离开了教室，置教室地面杂乱于不顾。

　　面对错误，我感到很惭愧啊！没有完成值日扫地，我还偷懒看漫画书，我怎么对得起平时那些认真做值日工作的同学啊，我怎么对得起平时为班级做贡献的同学啊，我怎么对得起自己啊。

　　我感到很痛心难过啊，为此我要深刻检讨，我要向大家说对不起，我面壁思过、痛定思痛，总结出了我的改正措施：第一，我必须严肃地对待自身偷懒的行为，今后势必要严肃、认真得对待值日工作。第二，我准备在今天下午放学以后就跟今天的值日同学一起完成一次打扫地面工作。第三，我要深刻总结经验教训，充分提高自身思想觉悟，以避免今后在任何工作上有疏忽有懈怠。

　　最后，我恳请您的原谅，原谅我的年少无知等诸多缺点，我一定改正！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

偷懒检讨书15

尊敬的老师：

　　您好！

　　体育课一向都是我最讨厌的课，我是一个不太喜欢动的人，但是体育课上就有跑步这一项运动，所以我一直都很不喜欢这节课。这次在跑步的时候，我竟然耍一些小聪明，偷懒了。老师让我们跑三圈，我跑的很慢，想偷偷少跑一圈。但是却被老师发现了。被老师发现之后，我还想故意不承认，但是在老师的教育之下，我还是承认了这一件事情。

　　想了很久，发现自己也是真的很幼稚，明明已经读初中了，为什么还会做一些这样的事情呢？并且在态度上也没有表现的很好，一定会让体育老师对我特别的失望吧。所以这一次，我想认真的检讨一次自己，也让自己正确认识到自己的错误，并且改善过来。

　　今天上体育课，我一开始的心情就不是很好，所以在跑步的时候抵抗心里就更强了。一时间我就给自己找到了一个偷懒的办法，那就是跑慢一点，这样就可以少跑一圈。只是我没有想到的是，老师知道我在偷懒，并且早就观察了我很久了。

　　当老师批评我的时候，我还觉得自己丢了面子，不去承认，现在想一想，其实自己可能早就没有面子了，我一味的狡辩并不会给我带来多大的改变，然而会让我变得更加糟糕。所以这次反省了自己之后，发现这件事情其实也真的没有多大的必要去说谎和狡辩，是我做错了，就应该去承认，没有什么借口好找的。

　　老师，这次我不应该在体育课上偷懒，我们平时本身的运动时间就不多，一周也就那么一两节体育课，我要是再不珍惜，自己的身体缺少锻炼也是不行的。这次给你带来了一些困扰也还请原谅，我也一定会改变自己的这个态度，今后一定好好的去上体育课的，请您一定要相信我，我一定可以做到！

　　这次在体育课上偷懒，给很多的同学们带来了一些不好的印象，对此我感到是抱歉，对自己也很失望。我希望每一位同学都不要像我这样，要认真的对待体育课，因为我们每个人的身体也是需要去锻炼的，这是为了我们好，所以我希望大家不要受我的影响。今后我也会和大家一起好好的上体育课，好好的跑步，绝对不会再去偷懒了。请老师原谅我这一次，下一次跑步我一定会认认真真的对待，绝不会再有半点马虎了。请您谅解！

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日