初中体育教学计划集锦十五篇)

初中体育教学计划1

　　一、跑

　　通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术；发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。

　　1： a、弓箭步走路20米×2

　　b：高抬腿跑10---15米×2

　　c：30---50米加速跑

　　d：游戏：听数找朋友。

　　2： a：学习站立式起跑。

　　b：变速跑：男1000米，女士800米跑。

　　3： a：学习站立式起跑，

　　b：学习弯道跑技术。

　　4： a：50米×（2---4）次

　　b：越野跑1200---18000米。

　　5： a：圆周跳绳接力练习。

　　b ：计时跑男1000米，女800米。

　　6：考核：男：1000米；女：800米。

　　二、跳跃

　　通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术；发展弹跳素质，提高跳跃能力。

　　a：学习蹲踞式跳远。

　　2、“腾空步”练习。

　　3：复习“腾空步”技术。

　　4：学测步点；蹲踞式跳远练习。

　　5：复习蹲踞式跳远。

　　6：考核：蹲踞式跳远。

　　三、投掷

　　学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领；发展力量、灵敏等身体素质。 学习原地推铅球（以右手为例）。

　　2、原地对实心球。

　　3、a：双脚跳跃练习。

　　b：推铅球。

　　4、a：双人跳起移动练习。

　　b：推铅球练习。

　　5、考核：原地推铅球。

　　四、体操：支撑跳跃。

　　通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。 a：踏跳、推手练习。

　　b：单手推墙练习。

　　2、a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。

　　b：蹲撑、抱腿、挺身跳。

　　3、跳上成跪撑挺身跳下。

　　4、a：复习（同上）。

　　b：助跑练习。

　　5、屈腿腾越跳箱。

　　6、复习（同上）

　　7、考核：屈腿腾越跳箱。

　　五、篮球

　　学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质；通过教学比赛，巩固已学基本技术。

　　a：复习各种移动步法。

　　b：复习体前变向运球。

　　c：学习体前变向运球。

　　2、a：复习先进间体前变向运球。

　　b：学习原地单手肩上传接球。

　　3、a：复习原地单手肩上传接球。

　　b：复习原地肩上传接球。

　　4、a：复习原地单手肩上投篮。

　　b：学习急起急停。

　　5、a：学习跨步和转身。

　　b：复习急起和急停。

　　6、a：复习跨步和转身。

　　b：综合练习。

　　7、篮球教学比赛。

　　六、排球

　　巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。

　　a：复习移动。

　　b：复习传、接球。

　　2、学习正面上手发球。

　　3、复习正面上手发球。

　　4、发、垫球练习。

　　5、a：复习体侧垫球。

　　b：传、垫球比赛。

　　6、学习原地正面扣球。

　　7、复习原地正面扣球。

　　8、排球教学比赛。

　　七、韵律操和舞蹈

　　学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。 复习少年韵律操1。

　　2、学习少年韵律操2第一段。

　　3、学习少年韵律操第二段。

　　4、a：复习少年韵律操一、二段。

　　b：学习第三段。

　　5、复习少年韵律操（二）。

　　6、进行全套韵律操的总复习。

　　八、民族传统体育 学习青年拳第一段1---5动。

　　2、a：复习青年拳1---5动。

　　b：学习6---9动。

　　3、a：复习青年拳1---9动。

　　b：学习班10---16动。

　　4、a：集体复习青年拳1---13动。

　　b：学习14---17动。

　　5、a：复习1---17动。

　　b：l学习18---20动。

　　6、复习青年拳第一段。

　　7、（同上）

　　形体训练

　　初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。

　　1、基本手位。

　　2、基本脚位。

　　3、综合形体训练。

　　4、复习形体训练。

初中体育教学计划2

　　一、基本情况：

　　1、学生情况：初中一、二、三年级，每个年级都有两个班，每个班级都有学生四十多人。八年级有一名特殊病，不能从事体育运动锻炼外，全校初中生各年级学生都健康，都能从事体育运动锻炼。

　　2、技能情况：初中一、二、三年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、追逐、跳绳、跳皮筋、打沙包和球类等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。

　　3、学情分析：七、八年级学生都喜欢各项体育活动，各班都有一些体育活动尖子生，即篮球、兵兵球、田径运动等爱好者，我根据学生的爱好，在各班级组建篮球、兵兵球、田径运动队，有个班的各项尖子生带头并负责，有体育教师协助，并成立学校篮球、兵兵球、田径运动协会，激发学生主动积极参与各项体育活动的能力，又可以培养学生的组织能力，使学生达到长期锻炼的目的。九年级学生这一学期教学的主要任务是，进行素质方面的练习，有：50米，立定跳远，引体向上（男），仰卧起坐（女），1000米（男），800米（女）。

　　二、教材分析：

　　根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能、基本技术和保健卫生常识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生具有良好锻炼身体的习惯。充分发挥和张扬每一位学生的个性，是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

　　三、教学目的和要求：

　　1、使学生能够根据自己的实际身体情况，合理科学地进行体育锻炼。掌握基本知识、技能、技术，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的习惯和态度。

　　2、学习田径、体操、技巧、武术、球类等项目的基本知识、基本技术和基本技巧。进一步提高每一位学生体育活动的能力。

　　3、充分利用各种体育活动，提高学生用科学的方法锻炼身体的兴趣和积极性。培养学生顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。

　　四、主要工作：

　　1、认真备课，上课。充分尝试“三疑三探的教学模式”。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。

　　2、七、八年级各班组建篮球、兵兵球、田径运动队。以各班篮球尖子生，兵兵球尖子生，田径运动会获得名次的尖子生组建班级代表队，推动学校体育运动的开展。

　　3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、兵兵球、1000米（男）、800米（女）、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、立定跳远、立定三级跳远等体育项目的比赛。

　　4、写课后反思，心得，总结等理论。

　　5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课，集体研课等活动。

　　五、具体安排：

　　1、抓好全班整体身体素质的提高。{引体向上（男），仰卧起坐（女），俯卧撑等}。

　　2、抓好基本技术（男、1000米，女、800米，立定跳远，立定三级跳远等）运动项目。

　　3、充分利用好早操对学生进行耐力训练。课间操对学生集体观念和意识的培养。

　　4、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，激发学生热爱运动的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励，共同进步的团体。

　　5、对差学生，要有耐心，爱心去关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关注的方式。激励他学习。充分激发他向上学习的欲望。

　　6、及时掌握学生学习情况，提出新目标，新要求。

　　六、教学措施：

　　1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的好习惯。

　　2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风。

　　3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极进取向上的精神风貌。

初中体育教学计划3

　　活动目标;

　　1.认识"水 火 山 石 鱼 鸟"6个字,会正确书写"水 火".

　　2.初步知道一些象形字的来历,培养幼儿对汉字的兴趣.

　　3.懂得节约用水及小心防火的常识.

　　活动过程;

　　一.谈话,引起上课的兴趣.

　　师;我发现了我们班小朋友一个秘密,就是你们越来越能干了,记得你们刚升入学前班

　　的时候,还不知道什么是上课,瞧你们现在坐得多好呀!我们不仅能管好自己,还学习了许多

　　新本领,认识了许多新朋友.上学期我们在拼音王国里认识了许多拼音朋友,这学期我们又和

　　字宝宝交上了朋友,对我们的学习有很大帮助.

　　二.复习学过的笔画．

　　师：现在是春暖花开的季节，有几只蝴蝶在花园里玩累了，想到我们班来作客，你们欢迎吗？（贴教具）这几只蝴蝶是不是有点奇怪？小蝴蝶说了，如果小朋友都会认识我翅膀上的笔画，我就和你交朋友，要是认不出来，我就到别的班找朋友．你们有信心吗？（一起认读笔画）

　　这些笔画很调皮，平时总喜欢躲在字宝宝里，现在，笔画就邀请小朋友玩捉迷藏的游戏：老师出示一个生字，说”第＊笔”，请小朋友说出相应的笔画名称．

　　三.了解象形字的来历．

　　１．找一找象形字”鱼”和实物图的联系．

　　（１）出示象形字”鱼”．

　　师：老师这儿有一个奇怪的字宝宝，请小朋友帮我认一认，它象什么？

　　（２）出示”鱼”的实物图．

　　师：看一看这两张图有像的地方吗？

　　２．象形字的来历．

　　（出示一封信）汉字王国的字宝宝知道我们今天要学习象形字，给我们班的小朋友写了一封信，老师读给你们听：亲爱的学前二班的小朋友，你们好．说起刚才那个奇怪的字宝宝，还有一段故事呢．很久很久以前，我们的祖先在一起生活，一起劳动，他们每天会看到很多东西，遇到河南多事情，有时他们很想把看到的东西，遇到的事情记下来，可是那时还没有文字，怎么办呢？我们的祖先是非常聪明能干的，他们开始动脑筋，想办法，想了很久很久，终于想出一个好办法．有时候，他们在一座山上看到了很多猎物，回到家就把山的样子画下来，有时候，他们捉到很多鱼，就把鱼的样子画下来．就这样，他们把看到的东西，遇到的事情画下来，就造出了一种文字．我们的祖先是不是很聪明呢？

　　３．认识几个象形字．

　　（１）一一出示”日 月 水 火 山 石”的实物图

　　（２）一一对应贴出象形字图．告诉幼儿这些字就是象形字，是我们的祖先用画图画的方式创造出来的．

　　（３）一一对应贴出汉字卡片．告诉幼儿，为了好写，人们在象形字的基础上造出了现代汉字．

　　四．教生字．

　　师：今天有两个象形字宝宝想住到田字格里，它们已经迫不及待地站到黑板上了，我们来认一认．

　　１．认读”水火 ”．

　　２．介绍节约用水及小心用火的常识．

　　３．给”水火”找朋友：组词练习．

　　４．观察两字在田字格里的位置，教师范写．

　　５．幼儿作业，教师巡回指导．

初中体育教学计划4

　　全面贯彻国家体育教育方针，落实市教育局体育工作部署。认真做好体育教学工作，本着发展学生身体素质为目的，最终为九年级学生三年来体育学习做好一个圆满的句号。在九年级第二学期，调整教学内容做好工作安排，迎接市体育测试工作。

　　一、教学重点内容：

　　依据测试要求，重点在于学生身体素质提高，有一个良好的测试习惯。教学内容主要以力量练习、耐久跑、坐位体前屈、仰卧起坐、引体向上、握力、立定跳远和50米跑。

　　二、教学工作措施：

　　1、抓好学生思想工作

　　九年级学生面临毕业一部分学生将要走向更高的学府，另一部分学生将要走向社会，各自的目标有所不同，为了使学生都有一个共同的奋斗目标，要让所有的学生都要有信心，为自己的初中学习做一个最后冲刺。其次体育锻炼是伴随终身的，有了好的身体才能做好其他的事。每一个学生都要一个参加体育锻炼正确的认识。

　　2.定期测试，制定科学合理的教学计划。

　　开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的学习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在四月初进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前面教

　　师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。

　　3.确保足够的活动时间

　　响应国家“阳光体育”方针，每天确保学生锻炼1小时。重点练习安排在早操20分钟和体育课上，早操时间主要练习学生的耐力素质和心肺功能，项目以1500米为主。体育课上主要是运动技能的练习及力量素质练习。让每一位学生都能得到充分的锻炼。

　　二、具体时间安排：

　　早操训练安排：

　　三月份进行1500米耐力训练和柔韧练习。

　　四月份进行心肺功能练习和握力练习。

　　体育课教学安排：

　　三月份1、进行第一次体质测试。2、考试项目技能练习和上肢练习。

　　四月份1、课堂前半部分进行耐力性练习，后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。2、进行第二次体质测试3、制定后期教学内容和训练计划。

　　五月份迎接市体育测试。

初中体育教学计划5

　　一、指导思想

　　本期的体育教学工作在全面贯彻《体育与健康》教学大纲，实施《新课程课标》下，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长。

　　二、学生情况分析

　　作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各个校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。

　　三、教学目标

　　（一）体育与健康基础知识

　　1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求。

　　2、田径运动简介与规则介绍。

　　3、体育锻炼对促进健康的价值。

　　4、常用运动负荷的测量与方法运用。

　　（二）、运动技能

　　1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第一套中学生广播体操，徒手体操。

　　2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追逐跑游戏等，建立正确跑姿。

　　3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑。定时跑，定距跑。800米至1000米跑。发展耐力速度。

　　4、发展跳跃能力与跳高技术：建立正确的纵向跳跃概念。各种发展弹跳的练习，助跑纵跳摸高。跨越式或其它过杆技术的介绍和练习。

　　5、球类。

　　（三）、发展体能

　　1、发展速度素质：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行。

　　2、发展耐力素质：结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练习，跳绳等。

　　3、发展跳跃素质：结合跳高技术，运用不同形式的跳跃练习。

　　4、力量素质：持重物的健身练习。

　　四、教学措施

　　（一）教学改革

　　1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。

　　2、坚持“健康第一”的指导思想。

　　3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。

　　4、开展民主教学，重视学生的主体地位。

　　5、关注学生的个体差异，改革评价制度。

　　6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。

　　（二）引导学生积极参与体育活动

　　1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成锻炼身体的习惯。

　　2、坚持每天一小时体育活动。

　　3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。

　　4、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。

　　（三）课间操：

　　间操是学校的窗口工作，它能展示出学生的精神面貌，培养学生的集体主义精神。学校与体育组相关人员一起督促广播操。

　　（四）开展探究索性学习。

　　给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力。

初中体育教学计划6

　　一课的构思：

　　培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本节课以学生为主，以学生的发展为本，确立健康第一的指导思想。本次课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。本次课教学内容是足球运球和足球运球比赛。在教学的过程中，教师先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。通运球比赛的游戏，培养了学生的良好的人际关系及合作精神。

　　二教学过程：

　　1.准备：在课的开始部分，用慢跑和徒手操做热身运动，在合理运用情景导入的基础上，更易激发学生的参与精神。培养高尚的思想品德。

　　2.基本内容：在足球运球的过程中，采用了启发式教学，让学生在没学习运球基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师即使点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在运球比赛中教师提出要求，通过比赛，提供了自我表现的机会，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的运球能力。其次，通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力

　　课题

　　足球运球（外脚背运球）技术

　　教学目标

　　运动目标：通过自主地、趣味性地、和谐的专教法，使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，培养学生运动的兴趣和爱好。在融洽的教与学的氛围中去充分发挥主体的创造力和想象力。

　　运动技能目标：使学生在形式多样的练习中学会体育运动的基本技术，提高学生的灵敏协调素质，基本掌握足球运球技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

　　身体健康目标：提高学生自学、自练的能力，培养学生的创造力、竞争力及迎新挑战能力，使他们体验自主学习与合作学习的乐趣。

　　重点

　　1学生学会足球运球技术。

　　2培养学生的创造力、竞争力、迎新挑战能力及自主学习能力

　　情境

　　教学内容

　　教师活动

　　学生活动

　　过程目标

　　组织与示图

　　１集合，师生问好

　　２课堂常规

　　３学生慢跑一圈

　　４徒手操6节

　　A头部运动

　　B扩胸运动

　　C摆腿运动

　　D正压腿

　　E膝关节运动

　　F手踝关节运动

　　1宣布课任务

　　2教师叫口令，领操

　　1体育委员集合整队

　　2了解本课任务

　　3积极充分做徒手操

　　1给学生一个学习导向

　　2让学生充分活动开，为下面的内容做好充分准备

初中体育教学计划7

　　一：学生情况

　　本学期九年级共一个班50余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定;女生积极性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。

　　二、教学设想：

　　初三学生面临中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。

　　定期测试，制定科学合理的教学计划。

　　开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在四月初进行一次测试，培养学生的.考试习惯，总结前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。

　　三、具体时间安排：

　　早操训练安排：

　　1、三月份进行200米和立定跳远的练习

　　2、四五月份就中考内容进行全面训练。

　　体育课具体安排：

　　1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。

　　2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。

　　3、制定后期教学内容和训练计划。

　　四：针对性的训练

　　1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练，加强监督，培养他们的积极，宣传体育中考不亚于文化课的意识。

　　2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。

　　五、加强业务能力学习

　　认真钻研体育新课改，根据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习，认真备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策，指定科学合理的备考计划，指引学生认真的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考这一仗，争取获得全面胜利。

初中体育教学计划8

　　在上一个教学年度，在上级的正确领导下，在分管领导和体育教师的共同帮助下，我顺利的完成初三体育教学的工作。新学期我跟进班级任教初四四个班的体育教学工作。因为任教初四，深感身上责任重大。为了在新的学年里进一步发扬成绩，更好地完成学校体育教学工作，特制定本学期体育教学工作计划如下：

　　一、学情分析：

　　我校初四共分八个教学班，我任教1---4班的教学，近200名学生，他们的身体素质各异。因为初四学生面临中考，他们的努力学习压力非常大。如何调整好他们的心理，处理好努力学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼；女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

　　二、指导思想：

　　以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

　　三、学期目标：

　　1.养成良好的锻炼习惯，掌握好初四中考多个可能被测试的项目。

　　2.收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。

　　3.让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。

　　四、具体措施：

　　1.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。

　　2.认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的努力学习中。

　　3.课堂上，参与到学生中间，以此拉近与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。课中多采用比赛的方式，激励他们敢于争创的好成绩。

　　4.课后做到及时反思总结。

　　五、业务努力学习：

　　1.认真领会课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论努力学习，在教学实践中提高自己的业务水平。

　　2.多听课，评课参与集体研讨，取其长补己之短，丰富自己的阅历。

　　3.充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料，努力学习新的好的教学方法。

　　4.努力努力学习电脑知识，能够制造出相应的课件利于教学。

　　5.多与同行共同交流，共同研讨，共同提高。

　　6.加强自我锻炼，提高自身素质。

　　六、教研课题与研究措施：

　　课题：寓教于乐于体育教学中

　　措施：

　　1.实践法：以课堂为载体，精心设计每一堂课，让学生能够在玩中学，学中玩。

　　2.问卷调查法：通过对学生的调查反馈，加以改进。

　　七、评价教育教学：

　　通过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式，分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次：

　　1.努力学习态度与行为：能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的努力学习中去。

　　2.体能与技能：能否正确的将动作掌握与运用情况。

　　3.交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系。

初中体育教学计划9

　　一、指导思想：

　　以学生身心发展为本，突出“健康第一”，提高学生身体素质与心理素质，以适应新世纪的社会生产和现代生活对人体的挑战，造就一身心健康的*建设者和接班人，立足于“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生能力，增强体育意识，掌握锻炼方法，养成锻炼习惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革，激发学生兴趣，积极引导培养学生参加体育活动的兴趣与，学习方法和自我锻炼方法，不断获取保持身心更有效的能力或适宜的方法。

　　二、教学目标：

　　1、运动参与：具有积极参与体育活动的态度与行为，激发学生在活动中的兴趣，养成自我锻炼的习惯，认真上好体育课。

　　2、运动技能：学会技巧（前滚翻、后滚翻、见肘倒立）并学会适应到生活中，发展柔韧性、灵敏、力量、速度等身体素质。

　　3、身体健康：在投掷或球类游戏中进行各种挥动，投掷的练习，在奔跑游戏中能顺利完成移动闪躲等要求。

　　4、心理健康：正确理解体育活动中与自尊自信的关系，了解体育活动对心理健康的作用。

　　5、社会适应能够体验身体活动能和个人活动的区别，按顺序轮流使用运动场地或设备。

　　三、教学任务：

　　1、重视激发学生和培养学生的运动兴趣，积极地参与体育活动，注意激发学生的学习兴趣。

　　2、重视实践能力的培养，让学生掌握动作概念和动作要领，教师的指导在学生的练习过程中进行。

　　3、提高学生的心理素质，促进学生的心理健康，通过体育教学的实践活动，来提高学生自尊和自信水平。

　　4、全面关注学生的行为表现，关注学生的学习结果的同时，也要关注学生在体育学习过程和他们在学习中的全面表现。

　　四、教学要求：

　　1、认真备课，上课，提高教学质量，在每堂课前必须认真学习钻研教材，认真备课，在上课时面向全体学生，采用多种教学手段，丰富教学方法。

　　2、营造一个有利于学生身心健康的良好环境和氛围。在教学中创设良好的教学环境。

　　3、教育方法得当，尊重学生的自尊心，对学生要进行摆事实，讲道理让学生充分认识自己的错误。

　　4、丰富教学手段与方法，明确教学目标，做好课内外体育锻炼的结合的各项工作。加强教学研究，不断总结教学经验，积累资料，探索资料，提高自身的专业素质。

　　五、学生基本情况分析：

　　要加强学生注意方面的练习，大部分学生已经掌握了一些体育健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数、半面向左右看齐等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为，有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，这是造成现在大部分学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。

　　六、教材分析：

　　1、本套教材是以指导身体锻炼实践活动为主，同时充分发挥体育与健康课程的功能，促进学生的身体健康和心理健康。教学内容体现了《体育与健康课程标准（实验稿）》中的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的内容。通过体育锻炼，既重视对促进学生身体、心理、社会适应能力全面发展的教育作用，又重视了运动项目的文化性，同时编写了部分与体育有关的健康教育的内容。

　　2、教学内容与学生的生活和体育锻炼紧密联系，体现了时代信息，文字精炼，插图鲜明活泼，可读性强。特别是阐述教学内容从问题入手，注重启发学生主动思考和独立解决问题的能力，为培养学生正确的体育与健康价值观，形成健康的生活方式和习惯，提高生活质量，过健康、文明的生活，为学生的终身发展奠定基础。

　　3、教科书采用了主辅栏相结合的结构。主栏简明扼要地介绍学生终身学习必备的知识和技能。辅栏侧重学生创新意识和能力的培养，拓展和丰富体育与健康知识，特别是开发了活动目的，使学生把学到的知识在体育实践活动中应用，从而加深和提高学生对体育与健康的认识。

　　七、具体措施：

　　1、备课时研究新课程标准，钻研教材，把握重难点，课堂上，激发学生兴趣，采用由易到难，分部教学方法，练习上，精讲多练，以教师为主导，学生为主体，制定分组与自由结合组织形式，采用辅助与诱导，提高学生学习兴趣。

　　2、培养学生能力方面，给学生足够的发挥空间，鼓励学生创新，有了合适的机会，才能充分让学生去创造。

　　3、心理健康方面：正确处理学生生理健康与心理健康关系，既要注意到体育活动能促进学生的生理健康。

　　4、自身言行方面：教师的言行对学生上课情绪影响较大，要及时的指出学生的优缺点，用表扬，鼓励等方法激发学生练习的积极性，如当学生练习成功时，及时给予表扬，当学生练习失败时，及时给予鼓励，激发学生学习兴趣，从而形成积极探索，增进学生的团结协作，集体主义精神，促进学生健康心理品质的形成。

　　5、学生成绩评价方面：建立“课堂表现登记表“的评价制度，每个学生都有100分，根据学生在课堂表现，每节课对表现好与不好的学生进行加减分的制度，由体育小组长进行登记，学期末统一统计，让平时成绩与期末成绩结合，以此激发学生的平时表现，促进课堂管理，以鼓励学生在体育学习中不断的进步，体会学习过程中的快乐。

初中体育教学计划10

　　本期我接受了学校交给的体育课的教学任务。新的学期，新的开始，为了搞好本期工作，制定教学工作计划如下：

　　一、指导思想：

　　新学期里，本人将积极接受学校分配给自己的各项教育教学任务，以强烈的事业心和责任感投入工作。遵纪守法，遵守学校的规章制度，工作任劳任怨，及时更新教育观念，实施素质教育，全面提高教育质量，保持严谨的工作态度，工作兢兢业业，一丝不苟。热爱 教育、热爱 学校，尽职尽责、教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德。认真备课上课，不敷衍塞责，不传播有害学生身心健康的思想。

　　二、教学常规：

　　我将积极从提高课堂教学效益的各个侧面探讨提高课堂教学效益的因素。我将积极学习 ，翻阅有关资料，对教育理论、目标教学、教学方法、学法指导、智力因素和非智力因素等进行再认识，提高用理论来指导实践的能力。积极实行目标教学，根据教材和学情确定每节课的重难点。平时备好课，上好课，向45分钟要质量。坚持周前备课，努力做到备课标、备教材、备学生、备教具，备教法学法。从知识能力两方面精心设计教案，并积极地使用各种电教器材，提高课堂教学效益，坚决杜绝课堂教学的盲目性和随意性。在课堂教学方面我力争课堂解决问题，在教学中抓关键，突重点，排疑点，讲求教法，渗透学法，既教书更育人，使学生的身心得到全面和谐的发展。课堂上语言准确简洁，突出重点，突破难点，精讲多练，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使学生的听、写、读等综合能力都得到提高。

　　三、教研工作：

　　我将积极参加教学研究工作，不断对教法进行探索和研究。进一步完善课题研究，努力探索体育教学系统化，注重学生的兴趣的培养，提高学生的身体素质，为“健康第一”打下坚实的基础，为学生的终生体育打下良好的基矗

　　四、出勤：

　　在工作中我一定要做到不迟到、不早退，按时坐班，平时团结同志。作为一名教师，我一定自觉遵守学校的各项规章制度，以教师八条师德标准严格要求自己，工作严肃认真，一丝不苟，决不应付了事，得过且过，以工作事业为重，把个人私心杂念置之度外，按时完成领导交给的各项任务。

　　五、学期工作目标：

　　通过本期教学，使学生能更好地提高自己的身体素质，为今后继续学习打下良好的基矗使学生在德、智、体各方面全面发展。

初中体育教学计划11

　　转眼新的学期又到了，作为工作在第一线的体育教师，己尽快入了角色。为了使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，为此特制定出切实可行的教学计划。

　　一、指导思想

　　以《新课程标准》为指南，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规，坚持“健康第一”的宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，深化教学改革，全面推进素质教育。本期我将通过教学实践，增进学生身心健康，增强体质，使得学生掌握应有的体育基础知识和运动技能，培养学生对于体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和运动技术水平。同时加强思想教育，确实完成教学任务。使得学生健康快乐的成长。

　　二、学生情况分析

　　本学期我授课的班级为初中七年级和九年级。作为刚刚步入新学习环境的七年级新生，由于他们来自各个校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行七年级的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。

　　三、目的任务

　　1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

　　2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

　　3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

　　三、学情分析与具体措施

　　授课时数根据我校校历安排和学校要求，本学年共讲16周，每周体育授课为3学时，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。以基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；多上速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式，通过协调性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材（如：跑步或；立定跳远）其余（如篮球、队列队形、身体素质）训练将作每次课的准备部分内容。

　　每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价。在应试教育向素质教育转变的今天，我们教师在提高自身的教育能力的基础上，应该努力培养学生。主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

初中体育教学计划12

　　一.学生基本情况

　　本学期担任九年级体育教师，各班人数平均40人，绝多数学生身体健康。学生都喜欢运动，但身体协调性差，营养普遍不良。学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。

　　二.教材分析

　　体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。

　　三.教学任务和目标要求

　　1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和广播操。

　　2、初步学习田径、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

　　3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。特别是提高安全意识。

　　4、加强广播体操的教学，要求每一个同学动作规范整齐，尽量做到整体划一。

　　四.完成教学任务的措施

　　1、适时了解、分析学生的学习信息。

　　2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

　　3、根据学生年龄特征及营养，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。提高运动素质。

　　4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

　　5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

初中体育教学计划13

　　一、指导思想

　　认真学习“体育与健康”新课程标准，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

　　二、工作目标

　　认真完成七年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务，争取在区比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。

　　三、学生现状分析

　　初二年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。eu

　　四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。

　　1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。

　　2、体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

　　3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学

　　习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

　　五、本学期考核项目：

　　50米、立定跳远、坐位体前屈。

　　附教学进度：

　　1周：身体恢复性项目练习、课堂常规教育。

　　2—4周：学习广播操、自选项目练习。

　　5周：快速跑、篮球。

　　6周：篮球、足球、沙包。

　　7周：跳跃、技巧。

　　8周：排球、投掷。

　　9周：考核篮球、50米。

　　10周：花样跳绳、蓝球。

　　11周：跳跃、自选项目。

　　12周：球类、自选项目。

　　13周：技巧、自选项目。

　　14周：快速跑、自选项目。

　　15周：排球、篮球、自选项目。

　　16—17周:基础知识测验、考核立定跳远、坐位提前去。

初中体育教学计划14

　　一、指导思想

　　1、以积极引导和鼓励学生参与足球活动的积极性为目的；

　　2、以增强学生体质，培养学生积极进取、团队体育精神为宗旨；

　　3、打造校园足球文化，发展后备足球人才。

　　二、工作方针

　　教育局支持、领导重视、班主任和体育组配合，校园出台配套性政策，充分利用资源优势，搞好校园足球活动。

　　三、领导小组：

　　组长：xxx

　　副组长：xxx

　　组员：xxx

　　四、活动内容和职责分工

　　1、校内足球联赛；时间：9月-10月份(xxx负责)

　　2、校际联赛；每周五下午16：00(xxx负责)

　　3、校园代表队训练：每周一、六、日；(xxx负责)

　　4、校园足球日：每周三下午16：00—18：00全校学生参与。(xxx负责)

　　5、体育课中开展足球活动。

　　五、要求：

　　1、认真负责，搞好各项足球活动。

　　2、注意安全，防止意外事故；

　　3、选拔足球苗子，有针对性训练；

　　4、在校内宣传足球活动的开展；

　　六、费用

　　1、一部分由校园支出、另一部分向西安市校园足球领导小组申请；

　　2、积极与企业、社团共建。

　　七、奖励

　　1、获得名次的班级；(前三名)

　　2、最佳射手；(一名)

初中体育教学计划15

　　课的设计

　　本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。授课对象是七年级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。

　　一、指导思想：

　　分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了学生的社会适应能力。

　　二、教材分析：

　　分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用教材教”。通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的细节不做更高的要求。

　　三、学生分析：

　　本节课所任年级为七年级女生，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识，确保其安全地腾越器械。对于胆怯、害怕者我不仅反复提示动作要领，强调学生掌握有关的知识与技能同时还要进行心理帮助。用语言、用暗示、用不同器械循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。

　　四、学习目标：

　　1．通过地面上的引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。

　　2．学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。

　　3．通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。

　　五、教学过程：

　　本节课采用三段式教学。

　　1．课的开始我用一段开场白导入了本节课的学习内容。通过语言的激励使学生产生增力、增志的感觉，建立自信心。

　　准备部分共包括三个内容。

　　（1）通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的积极性，使原本枯燥的跑步便得兴趣盎然。

　　（2）在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下，学生听教师的哨声快速、安静、整齐地站成四列横队。达到在张驰有度的活动中培养学生的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。

　　（3）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。

　　2．主体部分共包括两方面内容。

　　（1）引导性练习。本节课我安排了柔韧性练习（直立，两臂侧举，侧踢腿。要求绷脚背击手，体会向两侧分腿技术。分腿立撑体会分腿、膝关节充分伸直提高学生的柔韧性）。俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳、（体会直臂支撑、两手支撑跳箱时的距离和位置解决提臀分腿的问题）俯撑推手击掌成俯撑（解决推手的问题明确推手要快及快推手对于安全、快速、省力腾越器械的作用）。

　　（2）学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊”。学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的练习器械，每组保护与帮助的学生担任本组的小组长。对本组组员完成动作的情况进行评价，发现存在的问题及时给予指导和纠正，帮助她提高动作的质量。学生可以根据自己完成的情况进行组别的选择，可以升组，也可以降组。学生始终在提高、动态、发展的学习状态下进行学习。当本组学生完成动作较好和进步幅度较大时，给予学生充分展示自己的时间。同时对她们的完成动作情况给予评价。好，好在哪里，还存在什么问题。使学生更加清楚自己完成动作的情况达到进一步提高自己的动作质量，同时掌握动作的要求和知识。

　　3．放松部分：学生两人一组完成“石头、剪子、布”的游戏，用笑声放松学生的身心。然后教师带领学生随着音乐做放松的练习，同时提示学生注意呼吸的配合，使学生在欢快、优美的乐曲中结束本节课的学习。

　　六、本节课的特点：