内蒙古中小学暑假放假时间

☆2021年内蒙古中小学暑假时间

呼和浩特：义务教育学校7月10日至8月31日，高中学校7月17日至8月31日止。

包头：中小学和中职学校暑假从7月17日到8月31日，高中从7月24日到8月31日

赤峰：义务教育学校放假时间为7月15日;高中学校放假时间为7月22日。小学、初中9月1日开学上课;高中学校8月28日上课，新高一不得早于8月15日前开学上课。

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☆2021年暑假注意事项

疫情防控常态化工作

学生及家长要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省长途旅行、不参加集聚性活动。

防溺水事故

暑假是孩子溺水事故高发期。家长要切实监控好孩子，随时提醒教育孩子做到防溺水“七不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不在河边、池塘、水库、堤坝嬉戏玩耍;不得擅自下水救援。教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目救援，要立即寻求成人帮助。

防交通事故

外出严格遵守交通规则，年龄未满12周岁儿童不得租赁共享单车上路骑行。横穿马路时须走人行道;不在马路上追逐、嬉戏，不能边走路边看书。乘车时，不将身体任何部位伸出车外。合理安排出行时间，避免因赶时间造成交通意外。

防食物中毒事故

不采摘、采购、食用自己不熟悉、不常食用或颜色鲜艳的野生菌类。不将多种野生菌混合加工食用，烹饪时一定要煮熟炒透。暑期气温高，食物容易腐败变质，要教育孩子不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的产品(即“三无”产品)或腐败变质食品;不与陌生人交谈，不吃陌生人给的食物;未经大人准许，不随便吃不知道的食物。

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☆中小学生暑假安全知识

夏季防暑

酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多。如何防暑降温呢?

避暑方法：少吃多餐、吃辛辣食物、温水冲澡、多喝水等等。

坚决杜绝孩子野泳

在炎热的夏天，游泳是消除闷热的一个好方法。但有些孩子却没有去正规的游泳场合，而是选择了河边、水库、湖边等明令禁止下水的危险地带，导致每年溺亡的事件时有发生，所以，家长、学校应该教育孩子坚决杜绝野泳行为。

不少家长认为孩子会游泳，到正规游泳馆玩水就不会出什么问题，况且，这些地方都有救生员。事实上，即使是有救生员的泳池也不是绝对安全：孩子从高处跳水可能造成颈骨伤害;靠近泳池排水口，头发可能会被管道过滤系统吸入而无法挣脱;孩子在泳池中吃东西，也可能呛噎。所以即便孩子会游泳、在正规游泳馆玩水也一样要小心。

保证饮食卫生安全

夏季天气热，在身体抵抗力相对较弱的情况下，很多孩子喜欢贪吃冷饮和零食，一日三餐也不规律。结果由于饮食不当而引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病的现象屡见不鲜。经了解，现阶段，已经进入了肠道疾病高发期，肠道门诊内的小患者时有出现，因此，家长们应尤其注意孩子暑期的饮食均衡和饮食卫生。另外，暑假期间，一系列的同学聚会和旅游活动层出不穷，各种各样的美味也着他们，很容易造成孩子暴饮暴食，损害身体健康。因此，暑假期间应加强注意，避免暴饮暴食。

除此之外，暑假期间同学们还要做到生活规律，放松心态，做好预防工作，增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。同时，更要注意不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止消化道和肠胃的疾病发生。

孩子暑假在家各种意外情况

孩子暑假只身在家，遇见有人敲门、遗失钥匙各种情况怎么办?特别是遇见有人偷东西时，孩子怎样做好自我保护?

如果回家时看见本应没人的自家大门虚掩，有人正在家里偷东西，千万不要出声惊动犯罪分子，更不要进屋，而是应该赶快找邻居帮忙，或者拨打110报警。

若住的楼层较高，窃贼是从大门进入室内盗窃的。在发现窃贼时，不要进门，要迅速从门外用钥匙把大门和防盗门反锁上，然后再去找人求救。这样，贼在屋内打不开门，又无法钻窗户逃跑，更容易被抓获。

暑期孩子的安全教育不仅是学校的事情，更是学生、家长以及全社会共同的事情，只有构筑家长、学校、社会三维防护网络，才能保障孩子度过一个安全、愉快、有意义的暑期。

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☆暑假亲子游推荐

桂林：

“桂林山水甲天下”、“我想去桂林呀我想去桂林”，这么家喻户晓的一个地方不需要再啰嗦什么推荐理由了吧。漓江两岸风景如画，当你泛着竹排漫游漓江时，肯定会感觉自己置身于360的泼墨山水中，好山好水目不暇接。不过漓江也不是任何时候都是这么甜美，如碰着大雨这风光就很糟糕了，所以行前一定要看天气预报(虽然它并不是那么准……)

青岛：

碧海蓝天的地方多了，像青岛这样有山又有海，并且山海都腾云驾雾的摆开仙境架势就比较难得了。所以，如果评选最适合海誓山盟的城市，青岛必拔得头筹。再配上点德式老建筑的红瓦以及热情好客的青岛民风，这地方几近完美…

厦门：

有人说喜欢厦门的原因，是因为这个城市中所有的颜色都是强对比度的。大海，天空，草木，花朵，都能牵连着看风景的人的心情，心情也会随着它们纯粹的颜色一起，明快起来。上天想宠爱一个人，想温暖一个人的心，就把这个人轻轻地放到厦门去。

九寨：

这里有令人神往的藏羌风情，

这里有浓荫遮蔽，茫茫无边的原始森林，

这里更有令人陶醉，气韵催动涟漪而叠垒出万千风情的九寨之水。

走进位于四川阿坝州，置身于九寨沟这片人间仙境之中，每一名游客都会感到大自然对这片土地的厚爱，对这方水土的多情。

庐山：

庐山位于江西省九江市南，北濒长江，东接鄱阳湖。全山共90多座山峰，最高峰为大汉阳峰，海拔1474米。群峰间散布有许多壑谷、岩洞、瀑布、溪涧，地形地貌复杂多样。现主要有12个景区、37个景点、230个景物景观。庐山早有“神仙之庐”的传说，水气缭绕的万顷江湖，使庐山夏日清凉，雨水充沛，云雾弥漫。庐山的年平均雾日多达191天，弥漫的云气为庐山平添了许多迷人秀色和神秘色彩。

神农架：

古老的神农架，以神秘的“野人”传说名闻天下。虽然大多数游客都没太有机会遇上野人，但在神农架古老的谜一样的山林里，积淀着古老的谜一样的文化，让人行走其中不知不觉也想当一把“野人”…

武当山：

武当山是著名的道教仙山，这一观念在武侠小说及影视剧的教育下想必早已长驻你心。其实，即使没有那些捕风捉影的传说故事，来武当走一走，你也会有一种如临仙境的错觉。云蒸霞蔚、风雷激荡、山峦滴翠，

恩施：

恩施的美就在于自然景观和民族风情，旅游者不必拘泥于线路，可以兴之所至地游玩，这样往往能随时发现好风景。

恩施州风景以如诗如画的山水风光和光怪陆离的奇洞异穴为主，主要景点有清江、腾龙洞、鱼木寨、大水井宗祠、星斗山原始森林、土司王城、土家摆手堂、梭步垭石林等。除此以外，土家族的吊脚楼、侗乡的风雨桥、七月的女儿会、耕耘时的薅草锣鼓、葬礼时跳的撒尔荷、吉庆时跳的摆手舞，都展示着绚丽多彩的恩施风情。

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