小雪节气的来历及气候特点

小雪的由来

小雪，泛指下得不大的雪;气象学上指24小时内降雪量小于或等于2.5毫米的雪;在二十四节气中是第二十节气，在11月22日或23日，表示开始降雪，雪量小。“小雪”时值阳历11月下半月，农历十月下半月。“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。小雪表示降雪的起始时间和程度。

小雪节气的气候特点

北方地区气温继续下降

小雪时节，东亚地区已形成较为稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频繁的节气。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。

此时，在我国的西北、东北的大部分地区已经有雪出现，华北地区将有降雪。我国北方大部分地区从立冬开始就已进入到冬季，到了小雪节气，冷空气的直接表现就是使这些地区的气温逐步达到0℃以下。当云层内及云下气层的气温都在0℃以下时，降水形式才由雨变成雪。所以，小雪时节的气温更低。

冬季来到长江中下游地区

我国北方大部分地区在立冬时节就已进入冬季，到了小雪节气，冬天的脚步开始真正踏入长江中下游许多地区。随着冬季的到来，全国降水逐渐跌入一年中的低谷，但江南比江北雨量还是偏多。虽说这一地区12月中下旬才有初雪，但连绵阴雨，阳光照射少，这样的天气让人感到湿冷，这种感觉比北方干冷地区有供暖条件的人们要难受得多。

小雪节气，南方地区北部开始进入冬季，初冬景象同样明显。华南地区，因北面有秦岭、大巴山为屏障，阻挡冷空气入侵，削弱了寒潮的影响，有时还会出现“冬暖”现象。全年降雪日数多在五天以下，比同纬度的长江中下游地区少得多。大雪以前降雪的机会极少，即使在隆冬时节，也难有漫天雪花飞舞的迷人景色。此外，华南冬季近地面层气温常保持在0℃以上，所以积雪比降雪更不容易。偶尔虽见天空“纷纷扬扬”，却不见地上“碎琼乱玉”。

小雪节气的养生知识

小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情。抑郁症的发生多由内因即七情过激所致，七情包括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化，那么调神养生对患有抑郁症的朋友就显得格外重要。

饮食养生饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝。