清明节的来历和活动

清明节与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。除了中国，世界上还有一些国家和地区也过清明节。既然这样，那你知道清明节的活动有哪些吗?下面给大家带来一些关于2021清明节的来历和活动简介，供大家参考。

清明节的来历的传说故事

清明节是因为一个传说而起的，从前有一个人旁边跟着一位大臣叫做介子推，他们走到了一个荒地，那个人非常的饿，结果就昏倒了，介子推到处找吃的，只好把自己腿上的肉给割下来，给这个人吃，这个人吃了烤肉醒了过来。他很奇怪，就问这肉是从哪里来的，介子推只好说是从自己大腿上割下来的肉。这个人张大了嘴巴，他非常感动就说："等我以后当了国君，我一定重赏你。"

19年后，这个人果然当上了国君，他做的第一件事就是给有功的大臣发奖，大臣的名字都快念完了，还是没有念到介子推，旁边的一位大臣安慰他说："大王把你留在后面，肯定发好的。"可是大臣的名字念完了，还是没有念到介子推，这个人竟然把他忘了。

中间有一个大臣说："大王，你竟然忘了介子推，他可是救了您的性命啊!"他一听脸红了，他在人群中找来找去还是没有找到介子推，后来他知道介子推因为伤心，收拾了行李躲进了绵山。后来他派御林军去绵山上找，找了好半天还是没有找到介子推。重耳想了一个办法，从北、东、西三面放火，自己在南面等。

他自言自语说："介子推要避火，肯定要从南面出来。"结果火从早上烧到了晚上，一直没有见到介子推出来，重耳着急了，就命令人把火给扑灭了，亲自进去找，他在一棵大树找到了介子推。旁边写着一首诗，意思是想让重耳和人民，不在这天生火。重耳把这天称为清明节也是寒食节。

清明节的传统习俗

清明节传统习俗一：扫墓祭祖

我国历清明节祭祖扫墓的习俗沿袭已久，在清明节这一天，寒食禁火，祭奠先人。虽然现在已经不再流行寒食禁火，但是祭祀先人的习惯还是存在的。清明节前后，人们就会前后上坟扫墓祭祖，铲除杂草，放上供品，祭拜祖先，上香默哀，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。

清明节传统习俗二：荡秋千

这个主要是我国古代的清明节习俗。秋千是寓意着揪着皮绳而迁移。这个历史非常古老，古时候叫做千秋，后来为了避忌讳，改为秋千。古时候的秋千，大部分是用树桠枝为架，再拴上彩带做成的。之后随着时代的发展，慢慢变成了用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不但能从中获得乐趣，还能培养勇敢精神。至今依然是许多儿童钟爱的活动。

清明节传统习俗三：蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧，称之为蹴鞠，类似于今日的足球。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。据说是黄帝发明的，最初是用来训练武士的。

清明节传统习俗四：射柳

射柳是一种练习射箭技巧的游戏。根据明代时期的记载，这是把鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，然后鸽子飞出来，最后以鸽飞的高度来判定胜负。

清明节传统习俗五：斗鸡

古时候斗鸡游戏和比赛主要盛行于清明，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。我国最早关于斗鸡的记录，是在《左传》里面。唐朝时期斗鸡之风非常盛行，不但民间会举行，就连皇帝也会参与，唐玄宗就是其中一位。

清明节传统习俗六：蚕花会

在过去，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地在清明期间都会有这个特有的民俗文化。每年的蚕花会都人潮汹涌，有各种各样的活动。比如迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜香凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多项。大部分在船上进行，小部分是在岸上举行的，是一种极具水乡特色的传统习俗。

清明节传统习俗七：拔河

拔河的活动至今依然存在，而拔河早期是叫“牵钩”“钩强”，唐朝始叫“拔河”。拔河活动是在春秋后期发明的，一开始是流行于军中，后来慢慢传到民间。唐玄宗曾经在清明时期举行了大规模的拔河活动。从此之后，拔河成为了一种清明习俗。

清明节传统习俗八：踏青

清明时节，春回大地，许多地方已经恢复了勃勃生机，自然界呈现欣欣向荣的景象。此时正是春游的大好时机，我国民间一直以来都保持着清明踏青的习惯。

清明节传统习俗九：放风筝

放风筝是普遍流行的习俗之一。在古时候放风筝不但是一种游戏，还被认为是一种巫术行为。古时候有些人认为放风筝可以放走自己的秽气。因此许多人清明节放风筝的时候会把自己的灾病写在纸鸢上面，待风筝放高的时候剪短风筝线，让风筝随风而去。寓意着自己的灾病也会消逝。

清明节传统习俗十：植树

清明节前后，春雨绵绵，春风和煦，正是种树的好时机。此时种植树苗成活率高，成长快。所以从古至今我国都有清明节植树的习惯。一直流传至今。

清明节的活动

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个

节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

荡秋千：这是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

蹴鞠：鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

踏青：又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。中国民间长期保持着清明踏青的习惯。

植树：清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。1979年，人大常委会规定，每年三月十二日为中国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。

放风筝：也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

扫墓：清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久。明《帝京景物略》载：“三月清明日，男女扫墓，担提尊榼，轿马后挂楮锭，粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者，焚楮锭次，以纸钱置坟头。望中无纸钱，则孤坟矣。哭罢，不归也，趋芳树，择园圃，列坐尽醉。”其实，扫墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之际，清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛行。《清通礼》云：“岁，寒食及霜降节，拜扫圹茔，届期素服诣墓，具酒馔及芟剪草木之器，周胝封树，剪除荆草，故称扫墓。”并相传至今。