1、食材：番茄(2只)、包菜(1/4只)、蒜末(1汤匙)调料：油(3汤匙)、盐(1汤匙)、海鲜酱油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)。
2、番茄洗净切半，切去蒂部，然后切成块状。
3、洗净包菜，切开去掉菜芯，将其切成条状。
4、烧开锅内的水，加入1汤匙盐，放入包菜焯30秒，捞起过冷河，沥干水备用。
5、烧开3汤匙油，以小火炒香蒜末，倒入番茄块，开大火快炒至变软出汁。
6、倒入包菜丝拌炒均匀，加入1/4汤匙盐、1汤匙海鲜酱油和1/2汤匙鸡粉调味。
7、淋入1/3汤匙香油，将锅内食材快速兜匀，即可装盘。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
鸡翅煎多久能熟 多长时间可以把鸡翅煎熟2023-08-13 17:08:04
西红柿炖牛肉正宗做法 怎么做西红柿炖牛肉2023-08-18 14:20:23
虾仁炖豆腐的做法 怎么做虾仁炖豆腐2023-08-08 02:24:37
鸡翅煎多久能熟 多长时间可以把鸡翅煎熟2023-08-13 17:08:04
西红柿炖牛肉正宗做法 怎么做西红柿炖牛肉2023-08-18 14:20:23
虾仁炖豆腐的做法 怎么做虾仁炖豆腐2023-08-08 02:24:37
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
