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清肺吃什么食物 清肺吃什么食物好?

更新时间:2023-08-14 02:47:53 来源:高考在线

1、银耳是一种重要的补品,食用银耳可以润肺化痰,治疗阴虚和肺燥,不仅能烹饪还能和百合莲子等制成羹食用。

2、山药性温和对人体的副作用小,为人体补充营养的同时还可以健脾补肺,增强人身体的免疫力和调节心肺等功能。

3、杏仁不仅仅有保护心脏的作用,多吃杏仁可以减少心脏病和冠心病的发作几率,杏仁中富含的维生素e可以清理肺部并且减少患肺癌的几率。

4、梨子具有止咳的作用,在咳嗽期间如果喝冰糖雪梨可以止咳化淤,还有润肺降火的效果。