1、牛里脊洗净，用厨房用纸吸干水，然后横着片成约1.5厘米厚的三等份，在一面切上花刀。
2、入盆中，加入所需的调料，如果怕辣，可以不放或者少放黑胡椒酱。
3、将调料汁与牛排充分混合好，腌抽一个小时以上，充分入味，中间可翻几次。
4、锡纸准备好，乌面向上，腌好的牛排摆放在上面，将腌烂汁淋在牛排表面。
5、锡纸四边向上折叠，包住牛排，留一小缝透气用。
6、空气炸锅提前预热5分钟，200度，将锡纸包着的牛排入炸篮中，设定时间为20分钟，200度。
7、20分钟后，拉出炸篮，打开锡纸，时间再设定200度，5分钟，将牛排表面烘干。
8、牛排肉嫩，味足。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
家庭烤箱烤鸡腿的做法 家庭烤箱烤鸡腿怎么做2023-08-12 08:54:41
鮸鱼的做法 鮸鱼的做法步骤2023-08-15 10:53:17
炸鸡枞油的做法 炸鸡枞油怎么做2023-08-09 07:23:54
家庭烤箱烤鸡腿的做法 家庭烤箱烤鸡腿怎么做2023-08-12 08:54:41
鮸鱼的做法 鮸鱼的做法步骤2023-08-15 10:53:17
炸鸡枞油的做法 炸鸡枞油怎么做2023-08-09 07:23:54
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
