1、苹果素有“水果之王”的美称,原因无他,就是因为它含有的营养物质种类多、作用大。
2、此外,苹果也含有较高的微量元素,其中“钙”就比大多数水果要多。而钙元素对我们的身体来说,不但是骨骼的“强壮剂”,更能参与钠镁代谢。
3、正因为苹果有这么多的好处,也就受到了普罗大众的喜欢。再说了,苹果的价格也相对平稳,大家也都消费得起。因此,平常多吃点苹果,对身体是很有好处的。不但能补充机体所需的营养物质,一定程度上也能延缓衰老的到来。
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