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莲雾可以降血糖吗 莲雾的营养价值

更新时间:2023-08-01 15:24:37 来源:高考在线

1、莲雾并没有降低血糖的作用,一般食物都没有降低血糖的作用,因为血糖是受胰岛素调控的,与激素有关,如果高血糖的人要降低血糖,还是需要用药物来进行控制,但是莲雾的含糖量比较低,食用含糖量低的食物,对于控制血糖也具有一定的作用,所以血糖高的人可以食用莲雾,但是不能够用来降低血糖。

2、莲雾营养价值

(1)莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素,莲雾水分含量大对皮肤有好处。

(2)莲雾是微碱性水果,可调节人胃肠的酸碱度。

(3)莲雾带有特殊的香味,是天然的解热剂。