1、黄花菜不但可以下奶，还可以改善产妇的睡眠质量，另外可以下奶的，还有很多食，比如说豆腐汤，鸡汤，鱼汤，排骨汤等。
2、一般产后不要吃茴香，苦瓜，豆角，韭菜等食物，容易产生回奶。
3、产后母乳喂养的妈妈，一定要保证好充足的睡眠，这样才会有足够的奶量，还要保持心情愉悦，如果心情不好，睡眠不够，是会影响到乳汁分泌的。产后注意休息，多喝汤类，保证乳房的干净卫生，这样对孩子才是最好的。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
杀好的鲈鱼怎么保存 杀好的鲈鱼保存有什么方法2023-08-03 21:30:39
生白术能治便秘吗 生白术能治便秘有效果吗2023-08-12 14:08:01
怎么判断生蚝坏了 判断生蚝变质的方法2023-08-13 08:36:28
杀好的鲈鱼怎么保存 杀好的鲈鱼保存有什么方法2023-08-03 21:30:39
生白术能治便秘吗 生白术能治便秘有效果吗2023-08-12 14:08:01
怎么判断生蚝坏了 判断生蚝变质的方法2023-08-13 08:36:28
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
