1、两头起背起纵跳摸高蹲起跳什么意思：首先需要做两头起:躺在垫子上，头和脚同时抬起，用手碰脚，纵跳摸高:跳起来用手往高处摸，蹲起跳:蹲下，站起来的时候跳起来。
2、什么是纵跳摸高：就是测试弹跳能力的一种方式。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
鹅蛋是不是发物 关于鹅蛋是不是发物介绍2023-08-14 13:49:55
鸡汤怎么煲好喝 煲鸡汤的做法2023-08-03 02:23:42
八宝饭的做法和配料 八宝饭的做法和配料介绍2023-08-17 23:36:12
鹅蛋是不是发物 关于鹅蛋是不是发物介绍2023-08-14 13:49:55
鸡汤怎么煲好喝 煲鸡汤的做法2023-08-03 02:23:42
八宝饭的做法和配料 八宝饭的做法和配料介绍2023-08-17 23:36:12
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
