1、材料:杏仁3克,熟黑芝麻15克,甘草2克,冰糖适量。
2、做法:
将黑芝麻煮熟,杏仁与甘草浸泡洗净备用。
用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
将黑芝麻、杏仁、甘草、冰糖一起放入碗中,倒入适量的沸水后盖上盖子,闷泡10分钟左右即可饮用。
3、功效:
杏仁:味苦,性微温,具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。
黑芝麻:味甘,性平,可补肺气、止咳化痰、明目养颜、促进骨骼发育等。
甘草:味甘,性平,可清热解毒、益气补中、祛痰止咳,对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。
杏仁止咳茶:干咳无痰时、肺热干咳时都是饮用杏仁止咳茶的最佳时期,能够止咳平喘,辅助治疗夜间咳嗽,常饮用对嗓子也有保护作用。
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