1、可以吃富含维生素的食物，如维生素A、B、C 、E等，对提供精子和精液的原料、促进精子的合成化生、调节性腺功能、增强精子的活动力、保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个过程都是不可或缺的重要物质。
2、可以吃富含锌的食物，可以补充精子。锌是保证精子质量关键性的微量元素。
3、可以吃富含高蛋白质食物，如瘦肉类、禽肉类、鱼虾、牛奶、羊奶、豆制品等。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
晚上吃菠萝的坏处 晚上吃菠萝有哪些坏处2023-08-16 05:07:59
孩子上课总是走神怎么办 孩子上课总是走神怎么教2023-08-10 12:26:13
吃什么可以有效养胃 哪些食物能养胃2023-08-17 19:14:21
晚上吃菠萝的坏处 晚上吃菠萝有哪些坏处2023-08-16 05:07:59
孩子上课总是走神怎么办 孩子上课总是走神怎么教2023-08-10 12:26:13
吃什么可以有效养胃 哪些食物能养胃2023-08-17 19:14:21
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
