1、首先，玉米可以用来煮小米粥，新鲜的玉米搭配小米煲上一锅热粥，晚上吃了可以帮助睡眠，并延缓衰老。
2、其次，玉米可以和豌豆一块吃，经常搭配食用的话有助于清心明目，对视力保护有好处。
3、还可以搭配黄瓜一起吃，夏天将黄瓜切成丁，与煮好的玉米粒一块凉拌，开胃又清凉，而且还能有助于血管的通畅，女人经常食用可以消除大肚腩，而且有益子宫。
4、除了和黄瓜搭配，还可以加入木耳，起到降血脂的功效，对于净化血液、防血栓有一定的好处。
5、除此之外，因为玉米中含有很多氨基酸，可以跟鸡肉或者排骨做成玉米青豆鸡肉丁、玉米排骨汤，这样经过互补含有丰富的氨基酸种类，并且有助于吸收，非常有营养价值。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
鹅蛋表面有黑色斑点还能吃吗 鹅蛋表面有黑色斑点可不可以吃2023-08-10 16:34:45
吃蓝莓干和鲜蓝莓的效果一样吗 吃蓝莓干和鲜蓝莓的效果相同吗2023-08-13 02:12:15
如果吃了隔夜的螃蟹会有什么后果 吃隔夜螃蟹是否会中毒2023-08-11 22:22:10
鹅蛋表面有黑色斑点还能吃吗 鹅蛋表面有黑色斑点可不可以吃2023-08-10 16:34:45
吃蓝莓干和鲜蓝莓的效果一样吗 吃蓝莓干和鲜蓝莓的效果相同吗2023-08-13 02:12:15
如果吃了隔夜的螃蟹会有什么后果 吃隔夜螃蟹是否会中毒2023-08-11 22:22:10
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
