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桂圆和大米能一起吃吗 桂圆和大米可以一起吃吗

更新时间:2023-08-15 03:07:02 来源:高考在线

1、可以一起吃,桂圆大米同食治失眠心悸。大米营养丰富,被称为“人间第一补物”,桂圆含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。两者同食,对治疗失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退等症,均有一定作用。

2、桂圆能养血安神,红枣能补血养血。两者搭配食用,不仅可为人体提供丰富的营养成分,而且对闭经也有一定治疗作用。