莲藕搭配排骨煲汤好，可清热消痰、补血养颜。具体做法如下：
1、材料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块。调料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙。
2、排骨洗净，砍成3厘米长的节。刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净，生姜洗净切成两半。
3、锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，氽水后捞出待用。
4、炒锅置火上，加水，下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟。
5、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
储存食物的方法 储存食物的方法介绍2023-08-17 18:15:22
香菇和什么菜搭配最好 香菇的搭配推荐2023-08-15 20:03:07
丝瓜不能和哪些菜一起吃 丝瓜的简介2023-08-08 03:33:24
储存食物的方法 储存食物的方法介绍2023-08-17 18:15:22
香菇和什么菜搭配最好 香菇的搭配推荐2023-08-15 20:03:07
丝瓜不能和哪些菜一起吃 丝瓜的简介2023-08-08 03:33:24
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
