1、酒精热量较高,每克酒精可带来七大卡热量。酒类中含有的可的松是一种把脂肪转移到腹部的化学物质,多喝酒,小肚子的形成只是时间问题。建议平时尽量还是少喝酒,要减肥的情况下是一点都不能喝。
2、比如说锻炼的情况下,又喝酒,是非常影响运动效果,相当于就没有锻炼。每晚喝一口还是可以的。
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