1、食材：牛柳60克、熟小米100克、玉米20克、西葫芦15克、洋葱10克、淀粉15克
2、蛋清一个、蛋黄适量、芝麻适量。
3、牛柳解冻3分钟即可。
4、取锅烧水，玉米焯水5分钟。
5、西葫芦焯水3分钟。
6、把玉米、洋葱、熟小米、牛柳、蛋清倒入搅拌机。
7、再加入15克淀粉。
8、搅打成泥状。
9、用勺子将肉泥压平成饼状，小火煎5分钟。
10、在肉饼表皮铺撒上黑芝麻。
11、刷上一层蛋黄液。
12、将肉饼翻面继续煎。
13、再刷一层蛋黄液，煎至熟透即可出锅。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
拙贝罗香的意思 拙贝罗香的含义2023-08-14 14:58:10
家常菜爆炒鱿鱼筒 家常菜爆炒鱿鱼筒怎么做2023-08-07 14:44:23
怎样做草鱼好吃又不腥 草鱼好吃又不腥的做法2023-08-01 11:47:56
拙贝罗香的意思 拙贝罗香的含义2023-08-14 14:58:10
家常菜爆炒鱿鱼筒 家常菜爆炒鱿鱼筒怎么做2023-08-07 14:44:23
怎样做草鱼好吃又不腥 草鱼好吃又不腥的做法2023-08-01 11:47:56
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
