1、能够顺利怀二胎首先要保证同房男女的生殖系统相对正常，例如女性有正常的排卵功能，同时卵子能够成长为成熟的卵细胞，男性精子质量相对正常，其次可以在女性排卵期进行同房，通常女性卵子存活为24小时，男性精子存活72小时，所以要注意同房时间，同房后可垫高臀部，防止精子流出体外。
2、在备孕期间男女双方可适当提高身体素质，进行体育锻炼，增强免疫力，保持心情愉悦。
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