1、它的功效有软化表皮细胞，使皮肤能够平滑柔润，营养皮肤，去除黑色素，抑制皮肤的黑斑，色斑等等作用，还可以去痘，改善皮肤的暗黄。
2、辣木籽仁可以泡水饮用，也可以做成辣木籽粉冲服。辣木籽可以做成辣木籽油。辣木子油里边有含有的脂肪酸成分和橄榄油很相近，特别是亚油酸的含量和橄榄油也非常相近。因此，辣木籽油常常被一些化妆品公司作为原料来应用于化妆品外用。此外，辣木籽还能够降低血压，血脂，减肥瘦身，因此对于中老年人的肥胖，脂肪肝，还有动脉硬化，高血压等等有一定好处。
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