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板栗粥的做法 板栗粥怎么做

更新时间:2023-08-18 01:53:02 来源:高考在线

1、材料:板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐。

2、做法:板栗100克去皮,切碎粒与淘好的糯米100克,加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠,加少许盐,温热服食。

3、营养价值:补肾益气、强腰膝、厚肠胃,适用春季脾虚腹泻、肾虚痛,腿脚无力等症。