1、梦游以学龄前期和学龄期儿童多见，即3-12岁，多数儿童在无意识的状态下发生，且在发作后不残留记忆，对儿童本身的影响并不是太大，家长无需过度担心。引起梦游常见于以下几种原因：遗传倾向、睡眠不足、睡眠不规律、发热以及疾病、药物、在吵闹以及不熟悉的环境中睡觉、家庭压力或者应急等因素，都可以诱发梦游的发生。
2、在梦游发生时，家长不用过度安慰儿童。平日要增加睡眠时间，以保证不会有潜在的睡眠不足，并且保证规律的睡眠作息。
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