1、山药可以和羊肉一起熬汤,具有益气补肾、开脾健胃的作用;山药和野山鸡一起烧,可以治疗肾虚的现象;山药和藜麦一起熬粥,可以治疗肾气不足的情况。
2、山药加枸杞使用高效锅进行炖煮,需要山药煮烂再加枸杞煮5分钟左右,趁热食用起到很好的滋养肾脏的作用。也可以通过莲子加山药煮粥喝,莲子是富含高蛋白的食物,莲子加山药可以增强体质,同时还可以补肾,也可以用黑豆加山药,黑豆也是含有丰富的蛋白质,和山药一起使用也可以起到强身补肾的作用。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
可上九天揽月可下五洋捉鳖什么意思 可上九天揽月可下五洋捉鳖的意思2023-08-04 07:20:16
内陆是什么意思 内陆解释2023-08-17 09:05:26
炉箅子是什么意思 炉箅子的意思是什么2023-08-03 04:55:38
可上九天揽月可下五洋捉鳖什么意思 可上九天揽月可下五洋捉鳖的意思2023-08-04 07:20:16
内陆是什么意思 内陆解释2023-08-17 09:05:26
炉箅子是什么意思 炉箅子的意思是什么2023-08-03 04:55:38
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58