1、用料：薏米适量、糙米适量、小米适量、黑糯米适量、大麦适量、燕麦适量、荞麦适量、芡实适量、莲子适量、麦片适量。
2、十种杂粮各取一份，洗净泡半小时，开水下锅，不停搅拌（沿同一方向），十分钟后转成小火（冒泡）长时间煮，约一小时即可。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
蚂蚁庄园冬天感冒擦鼻涕的正确做法是什么 冬天感冒擦鼻涕怎么办2023-08-05 17:33:23
梅花鹿是怎样睡觉的 梅花鹿睡觉的姿势2023-08-02 11:46:55
LOL小小蔚的拼图任务怎么做 LOL小小蔚的拼图任务如何做2023-08-07 22:00:24
蚂蚁庄园冬天感冒擦鼻涕的正确做法是什么 冬天感冒擦鼻涕怎么办2023-08-05 17:33:23
梅花鹿是怎样睡觉的 梅花鹿睡觉的姿势2023-08-02 11:46:55
LOL小小蔚的拼图任务怎么做 LOL小小蔚的拼图任务如何做2023-08-07 22:00:24
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
