1、一只香蕉梨的热量大概在44大卡/100克。
2、香蕉梨的果皮有降火，补阴等效果，枝叶以及根和花都可以清热解毒，消痰等效果。
3、香蕉梨是含有维生素的。富含维生素A、B、C、D和E。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。
4、香蕉梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；香蕉梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；香蕉梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
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