1、选择合适的艾条很重要。不同的艾条效果差异也比较大,一般会从艾条的年份和比例等方面来考虑。艾条年份和效果相关。艾条比例,决定艾条的纯度和质量。具体可以根据实际需求选择。
2、取长度适合的艾条。一根艾条通常比较长,所以,每次熏的时候,并不是要把整根艾条用完,可以根据自己想要熏得时间长短来取合适长度。比如,可以将艾条折断,分几次来使用。一般情况下,一根艾条可以分两到三次。可以用手直接将艾条折断,也可以用刀切整齐。当然,还可以买短一点的艾柱,相当于直接把艾条分段切好。可以根据实际需求选择。
3、用火柴或者打火机点燃艾条。最好让艾条燃烧充分后再熏,避免燃烧不充分存在烟过大的问题。将艾条燃烧的部位,对着觉得湿气比较重的地方熏。
4、如果艾条或者艾柱比较短,可以穿在细毛衣针或者细铁丝上点燃。这样就不用买专门的艾灸盒,比较简单方便。
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