1、我自信、我轻松:穿上一件豪华的服装,不但可以给别人增加你高大的气派形象,还可以给自己增加更大自信心,即使在你遇到不愉快的事情面前,你也会很快将心情转化为轻松感觉。
2、步伐轻、动作缓:当你走进会场、大厅或者讲台的时候,步伐轻快更能让你心情放松,动作不能太过急,这样,更能显得你是一个出色的行家!
3、会心笑、齐眉看:面对你的听从或者辩手,向下或者对方报以一个会心的微笑,不但能放松自己的心情,还可以给对方一个友好的印象,用眼睛与对方齐眉对视,既可让自己的精神压力减轻,又可让对方有眼神的交流。
4、音宏亮、语匀速:一开口说话声音就宏亮有力,不但可以吸引人的注意力,还可以减少自己的怯场心理。语言的速度匀,会有抑扬顿挫感,思绪不易受到环境的左右而中断。
5、讲关键、提重点:将所要说的关键、重点问题先提出来,不但可以缓和内心的紧张感,还可以将主次内容有条序地说出来,不至于出现思维中断时产生紧张的情绪。
6、巧妙答、转话题:当有人对你的问题提出意见或者想法时,你可以借时间紧,仅作简短作答为由巧妙地解决由此而产生的紧张情绪,也可以立刻反过来问对方有关的另一个话题,这都是有效的避免产生紧张方法。
7、小道具、大优点:如果在发言过程中担心会受到别人的干扰影响,有效的办法就是随手带上一个小道具,如一支笔,一张纸或者一个小匙扣,当内心紧张的时候,可以作个比划,随手将笔或者纸兴起,然后作一个形象化的解释,既能消除自己的内心紧张感,也有效地增加言语的说服力。从小道具可以看出一个大优点,它是一个矛盾转化体,能将许多看似无关的问题上升为一个关键的有力的突破口。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
拜占庭是现在哪个国家 拜占庭帝国位于现在的哪个国家2023-08-09 23:24:01
活人冥婚会有什么下场 活人冥婚会有啥下场2023-07-31 23:56:10
自动挡汽车起步方法 自动挡汽车如何起步2023-08-16 00:18:56
拜占庭是现在哪个国家 拜占庭帝国位于现在的哪个国家2023-08-09 23:24:01
活人冥婚会有什么下场 活人冥婚会有啥下场2023-07-31 23:56:10
自动挡汽车起步方法 自动挡汽车如何起步2023-08-16 00:18:56
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58