1、蛋黄、肝脏、牛奶、鱼、鱼卵、鸡肉、全谷物和大豆是食物中卵磷脂的最佳来源。
2、卵磷脂的良好植物来源包括种子、花生、小麦胚芽、橄榄、鳄梨和卷心菜。作为一种食品添加剂，卵磷脂常被用作脂肪乳化剂，使油脂与水结合。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
风暴瓶破了吸入有毒吗 风暴瓶破了吸入有没有毒2023-08-10 13:26:27
迁户口后户籍怎么填 迁户口后户籍如何填写2023-08-10 13:45:11
皮皮虾怎么保存在冰箱 皮皮虾如何保存在冰箱2023-08-07 18:39:49
风暴瓶破了吸入有毒吗 风暴瓶破了吸入有没有毒2023-08-10 13:26:27
迁户口后户籍怎么填 迁户口后户籍如何填写2023-08-10 13:45:11
皮皮虾怎么保存在冰箱 皮皮虾如何保存在冰箱2023-08-07 18:39:49
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
