1、食材：嫩蚕豆（带壳）400克、青蒜适量、细盐少许、生抽半茶匙、干辣椒3个。
2、将食材洗切好，蒜白蒜叶分开来，在蒜白里加入适量的干辣椒。
3、锅微热，加入适量的橄榄油，注意朋友们不粘锅炒饭可以做到少油，比较健康。
4、再将蒜白及干辣椒下锅，小火煎香。
5、再将蚕豆下锅，炒至蚕豆出味。
6、加少许的清水焖至蚕豆熟透。
7、加入适量的细盐及蒜叶，炒至食材挂味。
8、为了让鲜度更好，也可以加入少许的生抽提个鲜。
9、这样子一份微辣的蒜香蚕豆就完成了。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
河蚌怎么做好吃能软 河蚌的做法2023-08-08 02:28:31
荷包豆怎么做好吃 荷包豆怎么煮才好吃2023-08-17 10:15:31
红烧肉罐头怎么做好吃 红烧肉罐头的做法2023-08-14 00:29:42
河蚌怎么做好吃能软 河蚌的做法2023-08-08 02:28:31
荷包豆怎么做好吃 荷包豆怎么煮才好吃2023-08-17 10:15:31
红烧肉罐头怎么做好吃 红烧肉罐头的做法2023-08-14 00:29:42
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
