1、孕妇可以在孕期吃花生米,花生米性平,味甘,富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、镁、烟酸、钾、铜、泛酸等营养物质。具有益智健脑、润肺止咳、滋补气血、通经下乳、延缓衰老、抗肿瘤、保护血管等功效。
2、孕妇食用花生米,有利于胎儿的神经系统和骨骼发育。可以为孕妇提供营养,强筋壮骨,增强免疫力。花生可以健脑益智,可以有效改善孕妇的记忆力。
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