1、将鱼鳞洗净后倒入清水中炖煮半小时。
2、将鱼鳞捞出，待鱼鳞汤冷却后放入冰箱。
3、用醋、酱油、食盐、白糖、葱和香菜调匀做酱汁。
4、待鱼鳞汤成冻后沾上酱汁即可食用。
5、功效剖析：鱼鳞是特殊的保健食品，含有较多的卵鳞脂，有增强人脑记忆力，缓延细胞衰老的作用。鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管壁的沉积，促进血液循环，起到预防高血压及心脏病的作用。鱼鳞中还含有丰富的多种微量矿物质，尤以钙、磷含量高，能预防小儿佝偻病及老人骨疏松与骨折。鱼鳞中含有大量的胶原蛋白，具有很好的美容、养颜、抗衰老的作用；鱼鳞胶原蛋白与其他胶原蛋白比，其蛋白质易分解，容易被消化、吸收。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
自己泡酒的简单配方 五莲山药酒秘方配方介绍2023-08-01 08:20:53
麻酱烧饼的家常做法 麻酱烧饼的家常做法介绍2023-08-17 08:10:34
足球蛋糕的做法 足球蛋糕怎么做好吃2023-08-10 03:03:59
自己泡酒的简单配方 五莲山药酒秘方配方介绍2023-08-01 08:20:53
麻酱烧饼的家常做法 麻酱烧饼的家常做法介绍2023-08-17 08:10:34
足球蛋糕的做法 足球蛋糕怎么做好吃2023-08-10 03:03:59
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
