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银耳汤可以放红糖吗 银耳汤能不能放红糖

更新时间:2023-08-15 06:47:43 来源:高考在线

1、银耳汤可以放红糖。

2、红糖富含多种维生素和氨基酸,如铁、锌等成分,和银耳成分并无冲突,可以同时食用,做成银耳红糖粥可以增加机体免疫力。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。