1、脏增肌指的是在增肌时在饮食上无所顾虑，海吃狂吃，完全不在乎热量的控制，在肌肉增加的同时，导致脂肪也相应的不断增长；
2、而干净增肌就是指在严格控制体脂的情况来实现增肌，这也就意味着你需要对你的饮食进行严格的控制，但是增肌速度比起脏增肌会慢很多。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
馄饨皮的面怎么和 馄饨皮的面如何和2023-08-05 14:32:18
新鲜木头怎么防止开裂 防止新鲜木头开裂的方法2023-08-05 01:05:17
华为手机卡怎么取出来 华为手机如何取出手机卡2023-08-12 05:11:22
馄饨皮的面怎么和 馄饨皮的面如何和2023-08-05 14:32:18
新鲜木头怎么防止开裂 防止新鲜木头开裂的方法2023-08-05 01:05:17
华为手机卡怎么取出来 华为手机如何取出手机卡2023-08-12 05:11:22
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
