1、和胃止吐
山竹根当中含有大量的姜黄烯和姜黄酮，这些物质在被人体吸收之后，不仅能帮助人体调节胃液分泌，还能修复受损的胃肠黏膜，起到了和胃止吐的功效。
2、提神醒脑
山竹根具有刺激性的香味，在出现精神不振的情况的时候，可以食用一些山竹根，就可以起到提神醒脑的功效，让人体的大脑保持清醒的情绪，缓解精神不振的症状。
3、去除色斑和痘痘
山竹根不仅能加快人体内的有害物质排出，还能阻止人体内的色素生成，消除皮肤表面的真菌和炎症。将山竹根捣碎之后外敷在皮肤表面上的话，还可以让痘痘和色斑淡化，让皮肤保持光滑健康的状态。
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