1、建议适量，不宜多吃。苹果：100-200克。板栗：5-6颗左右。
2、在食物的营养成分上，苹果中含有丰富的水分、碳水化合物、有机酸、多种维生素、以及钾、铁、镁等微量元素，而板栗中富含淀粉、糖类成分、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B，以及多种微量元素，营养丰富，两者成分之间互不冲突，因此可以同食。
3、而在性味上，板栗属于性质温热的食物，过多食用会产生较大的热气，出现肠胃不适的情况，因此需要适量食用，不可多吃。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
干的虾皮可以直接吃吗 干的虾皮能以直接吃吗2023-08-06 06:04:18
西洋菜猪骨汤的功效与作用 西洋菜猪骨汤的功效与作用介绍2023-08-11 09:14:08
宝宝咳嗽可以喝陈皮水吗 宝宝咳嗽能喝陈皮水吗2023-08-04 13:35:28
干的虾皮可以直接吃吗 干的虾皮能以直接吃吗2023-08-06 06:04:18
西洋菜猪骨汤的功效与作用 西洋菜猪骨汤的功效与作用介绍2023-08-11 09:14:08
宝宝咳嗽可以喝陈皮水吗 宝宝咳嗽能喝陈皮水吗2023-08-04 13:35:28
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
