高考在线 专业排名 专业介绍 大学介绍 大学排名 大学分数 全国高校 考试讲解 高考状元 高考志愿

减肥可以不吃主食吗 减肥能否不吃主食

更新时间:2023-08-05 19:02:31 来源:高考在线

1、不吃主食可以减肥,但是这是不正确的减肥方式,不提倡。

2、通过不吃主食来减肥会导致营养失衡,有时会产生一些不良的情况,如胆结石,因为主食摄入充足后,才能促进胆汁的分泌和排泄,参与食物消化。此外,不吃主食会引起肝细胞受损,有发生脂肪肝的风险。