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奇异果能减肥吗 减肥期间可以吃奇异果吗

更新时间:2023-08-01 10:31:03 来源:高考在线

1、奇异果是有利于减肥的,因为奇异果本身的糖分并不多,而且还含有丰富的维生素以及多种矿物质元素,营养价值比较高。

2、奇异果可以有效的补充身体的水分,同时还有利于降低脂肪的摄入,避免脂肪的堆积,同时还含有丰富的果胶,有利于促进体内脂肪的燃烧,还含有大量的消化酵素,能够促进消化吸收,减少胃肠道的负担,所以从而达到一定的减肥的效果,减肥期间可以适当的进行应用。