1、食材：鱿鱼200克、彩椒100克、干百合50克、葱蒜姜适量、植物油适量、食盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。
2、3条新鲜的鱿鱼，3个红黄绿彩椒，一些姜葱蒜。
3、把彩椒清洗干净后，切成斜刀块。
4、把百合用温水泡发开，清洗干净，葱切成小段，姜蒜切片。
5、鱿鱼清洗干净后去掉皮，切成小花刀片。
6、锅中倒入适量的清水，烧开后，把鱿鱼片倒入锅中焯水2分钟，捞出来沥干水分。
7、锅中倒入适量的植物油，烧热后，把葱姜蒜倒入锅中爆香。
8、把鱿鱼片和百合倒入锅中翻炒至百合透明状。
9、把彩椒放入锅中，加适量的食盐，胡椒粉，鸡精翻炒均匀后，即可出锅装入盘中享受美味的鱿鱼炒百合了。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
蛋鸡怎样做好吃 蛋鸡怎样做好吃2023-08-01 12:14:41
排骨炖萝卜怎样做好吃 排骨炖萝卜的做法2023-08-15 10:50:52
空气炸锅地瓜条 如何用空气炸锅做地瓜条2023-08-18 22:13:12
蛋鸡怎样做好吃 蛋鸡怎样做好吃2023-08-01 12:14:41
排骨炖萝卜怎样做好吃 排骨炖萝卜的做法2023-08-15 10:50:52
空气炸锅地瓜条 如何用空气炸锅做地瓜条2023-08-18 22:13:12
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
