1、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。
2、而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
蛇果皮厚要去皮吃吗 蛇果皮厚要不要去皮吃2023-08-05 23:14:26
芡实怎么吃除湿 芡实除湿的吃法解说2023-08-07 08:16:39
泡红茶第一杯要倒掉吗 泡红茶第一杯要不要倒掉2023-08-09 22:16:16
蛇果皮厚要去皮吃吗 蛇果皮厚要不要去皮吃2023-08-05 23:14:26
芡实怎么吃除湿 芡实除湿的吃法解说2023-08-07 08:16:39
泡红茶第一杯要倒掉吗 泡红茶第一杯要不要倒掉2023-08-09 22:16:16
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
