1、三七粉可以将其放置于温开水中，然后适量的放入白糖或者蜂蜜，将其搅拌均匀后食用。
2、还可以将三七粉和鸡肉或者排骨等食物一起煲汤后食用，其口感更佳，可以用于治疗体质虚弱以及食欲不振等情况。
3、本药物对于三高的病症，如高血压病、高血糖病症或是血脂过高者，都有辅助的调理的作用。长期的服用，可以对其心脑血管方面的病症发生有预防作用。每次服用的量不要超过3克，过量服用效果也不会增加，反而会引起副作用，需要注意。
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